こんにちは✨
ゆきなです🌷
今までの私は、
「頑張れば人生が上手くいく」と
思っていたんですよね😌
（というか、人生は「頑張る」のが当たり前だと
思っていた。笑）
頑張って勉強して、仕事をして、
婚活デートに励んで・・・
そうすれば結果が出るものだと勘違いしてたし、
結果が出なかったら
私の努力が足りてないんだ！と
もっともっと頑張るようになっていった💦
だけど、頑張れば頑張るほど、心は疲れていき、
ストレスで10円ハゲができたことも🥺
そして、そんな自分に対して、
「頑張っても上手くいかない私なんだー」と
自己否定をしてしまう。
そもそも、「頑張らなきゃ」と考えているのは、
「私は頑張らないと上手くいかない」って
思っているってことだし、
「私の存在そのもの」を認められてなかった😵
◯◯の資格を持っている、彼氏がいる など、
条件と自分の価値を
結びつけていたわけで、、
「今のままでは足りない」と心の底で
思い込んでいるから、
頑張って勉強しても、婚活デートに励んでも
全然身につかなかったし、
「まだまだ足りない」という現実が
繰り返されるだけだったんですよね😭😭
私がまず、取り組む必要があったのは、
スキルをつけたり、婚活デートの回数を重ねたり
といった、
知識や行動を増やすことではなくて、
私はどうしたい？と自分と丁寧に向き合って、
自己対話することや、
自分が持っている設定（思い込み）に気づいて、
いらない足かせを外していく
ことだと気づいたんです✨
知識を「入れる」のではなく、
思い込みに気づいて「出す」
今までとは真逆のことに、取り組んでいます💕