こんにちは。
たなかあやです。
あっという間に、12月も最終日。
慌ただしい日々の中でいつのまにか疲れが溜まっている方も多いかもしれません。
いつもの習慣にひと工夫してできる、デトックス方法をご紹介します。
①朝いちのレモン白湯
今年ややブームとなっていたレモン白湯。朝一杯飲むとカラダが本当にすっきりします。
参考：
②入浴にバスソルト
特に新月、満月の日に女性はバスソルトを入れて入浴することをおすすめします。
月美容を意識して、地球に合わせた美容方法を取り入れたい！
2020年もありがとうございました
2021年も引き続き、同世代女性が気軽に読んで楽しめるブログにしていきます。
良いお年を〜！