中津市ナイター陸上＆その先に向けて

今回は早めにブログを更新します。

今夜(8月1日(土))は久しぶりに中津市ナイター陸上に出場し、これまた久しぶりに1,500mのレースに出場します。

6月の土台作り期間中には7月の大分市選手権への出場も考えていましたが、今年度は昨年度までの開催が7月中旬ではなく7月上旬だったので出場は見送り、その分は練習を継続しました。

7月1日（水）までは今まで同様にペース走を行い、8日（水）からは徐々にスピード練習を入れていきスピード感覚を取り戻していきました。

スピード練習を入れていったお陰で、8日にはついに体重が69.0ｋｇまで落ちました。

6月にペース走をメインにした土台作りの練習のお陰か初めはキレがなかったスピードも徐々に戻ってきて、タイムはまだまだですが以前の頃のイメージで走ることができるようになってきました。

『1500m①』

今回の中津市ナイター陸上への出場の目的は、9月の大分県民スポーツ大会に出場に向けてというのもあります。

現状としては最低でも5分を切らないと選手になるのは厳しいですが、昨年までとは違って走れてきている自分に少しほっとしているし、少しずつ自信も回復してきて体調も戻ってきてそれが仕事面にも繋がっているように感じています。

最近は少しふくらはぎの張りが出てポイント練習を抑えて走っていますが、その中でタイムは抜きにして1,500ｍを走れていた頃のイメージも思い出してきました。当時の走りはまだ厳しいですが、先週にカリスマトレーナーのＹ君に治療してもらいふくらはぎも良い感じになってきました。

そして、数年前に購入した陸上スパイクをようやく初おろしして履いて走ることができました。

久しぶりのスパイクで歩くと前のめりになってこけそうになったりしましたが(^^;、履き心地も良くていい感じで走れました。

 

レースではリミッターを解除できるので、アドレナリンを開放して故障に気をつけて久しぶりの1,500ｍのレースを楽しめたらと思います。

※　7月17（金）～19日（日）までハロープロジェクトのコンサート（通称　ハロコン）のため大阪遠征していました。落ち着いたらそちらも近いうちにアップできたらと思います。

 

7月

 1(水)　8,000ｍ走　

           21'39"・4'53"・53"・24" ( 35'50" )

 8(水)　6,000ｍ＋400ｍ×3

          21'33"・4'16" ( 25'50" )  102 , 100 , 94

15(水)　4,000ｍ　＋　300ｍ×5

         16'39"　71 , 70 , 67 , 66 , 64

17(金)～19(日)　大阪遠征

20(月)　2,000ｍ＋400＋200ｍ

         3'56"・55" ( 7'52" ） 87,　41

24(金)　1,000ｍ＋400＋200ｍ

         85"・90"・44" ( 3'39" )  94 , 44

28(火)　800ｍ＋400ｍ＋200ｍ

         85"・88" ( 2'53" ） 87 ,  44

ここ数年の体調不調の原因がおぼろげながらに判明？

前回から1か月が経過しましたが、ようやくブログを更新します。

別府マラソンクラブ記録会に出場し、その後はレースの反省と課題を頭に入れて土台作りとしてペース走中心の練習に切り替えていきました。

ポイント練習は8,000m走をメインに行い、疲労や仕事等での体調不良もあったりで間隔が空いたりもしましたが、昨年のような故障もなく練習を継続していくことができました。

(6月5日(金)の練習)

(6月10日(水)の練習)

(6月27日(土)の練習)

そして、ここ数年の一番の課題であった体重が6月に入ったくらいから落ちていきました。

2月の延岡西日本マラソンのレース後は、71.7ｋｇでしたが、6月27日のポイント練習後は69.2ｋｇまで落ちていました。

4月の頃は73ｋｇ前後を行ったり来たりしていましたが、6月に入ってからポイント練習を継続していたのもあって少しずつ落ちてきました。

ここ数年は腹部膨満感がずっとあり、空腹感をあまり感じないので消化吸収が落ちているのと考えてかかりつけ医に相談して薬を処方してもらったり、自律神経系の乱れから腸の蠕動運動が落ちていると考えてアロマテラピーをしたり、お腹が冷たくなっているので腸活として腹巻きをしたり湯たんぽを使ったり、食事を減らしたりしましたがあまり効果がありませんでした。

しかし、5月にふとしたきっかけにより現在の症状が別の原因もあるのではと考えることができ、それに取り組んだことで少しずつ効果がみられてきました。

最近は空腹感を感じることも増えてきて、体調の変化も実感できるようになりました。

それでもまだまだ全然なので、焦らずに少しずつ体調と体質を改善してまた競技面でも復調できればと考えています。

 

※　7月28日に熊本県で震度7の地震がありました。亡くなられた方や被害に遭われた方々にお悔やみ申し上げます。私も以前の職場で前回の熊本地震の時に復興支援に行ったことがあります。私ができることがあれば何か力になれたらと考えています。

そして、先日に元中日ドラゴンズ投手で、初代「燃えよドラゴンズ」を歌われたの板東英二さんが亡くなられました。板東さんの現役時代は観たことはないですが、私が小学生の頃に父から板東さんが書かれた「プロ野球知らなきゃ損する」を買ってもらい、楽しく読ませていただきました。今までありがとうございました。ご冥福をお祈りいたします。

6月

  5(金) 8,000ｍ走  21'47"・4'24"・19"・09"(34'40"）

10(水) 8,000ｍ走  21'15"・4'19"・22"・10"(34'08")

14(日)  80分jog ( 14.20k ）

27(土)  8,000ｍ走 21'31"・4"38"・23"・11"(34"45")

今季初レース出場（別府マラソンクラブ記録会）

今回は前回よりも早めにブログを更新します。

前回はかなりブログの更新期間が空きましたが、今回は何とか1か月以内に更新することができました。

前回の投稿前はブログをほとんど開かず、４月に入ってからたまにブログを確認したらブログを更新していないのにブログのアクセス数が私のブログとしては異常に多いことに驚きました。しかし、ブログを更新してからはなぜかアクセス数が極端に減っている状態になりました。多分、何かの表示エラーだと思いますのでこれからもあまりアクセス数を気にせずにマイペースで更新していこうと思います😊。

５月のとあるミッションへの参加がなくなり、次は５月下旬の別府マラソンクラブの記録会に向けて練習に取り組んでいきました。

とあるミッションへの意識があったおかげでその後の練習が良い感じで走れるようになってきました。

(5月18日(月)の練習)

(5月24日(日)の練習)

記録会への申告タイムは19分30秒でエントリーしました。

当日は15時30分スタートで、入りは良い感じでは入れました。

中盤からは暑さもあり脚にきましたが事前に用意した給水のお陰で何とか走り切ることができました。

(5月30日(土)のレース)

タイムは昨年よりも20秒ほど悪かったですが、今回の練習の流れとしては良い感じでは走れるようになってきたかなと思います。入りの感覚も良い感じで走れ、これからの走りが楽しみになってきました。

別府マラソンクラブ記録会には裏速見軍に加入する27年前から参加させていただいていますが、当時とはレースに臨む位置づけが変わりましたがこの記録会があるお陰で年度スタートがスムーズにいくようになっています。裏速見軍名誉会長をはじめ、大会スタッフにはいつも感謝しています。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

5月22日（金）に次男が出場する大分県高校総体（陸上競技）の応援に行きました。

昨年の大会から2分近く記録を更新し、まさかの7位入賞しました。

以前のブログにも書いていますが、私の高校時代は大分県高校総体3年間予選落ちでした。

私の高校時代を超えてくれたことに感動しました。次男は部活を引退しますが、私同様に陸上競技の素晴らしさを感じてこれからの人生に繋げていってくれたらと思います。

土曜はアパートにて次男の慰労会を細やかに行いました🥩。

5月

18（月）　6,000ｍ ＋ 400ｍ × 2　

21'55"・4'11"（ 26'06" ）, 106" , 106”

24（日）　400ｍ × 7　

①84　②87　③93　④90　⑤95　⑥93　⑦89

27（水）　1,000ｍ × 2

①87・91・45 (3'43") , ②97・100・45 (4'02"）

30（土）別府マラソンクラブ記録会（ 5,000ｍ ）

3'49"・4'00"・09"・15"・02"（ 20"16" ）　

令和8年度スタート(未来へ、さあ走り出せ！)

久しぶりにですが、ようやくブログを更新します。

前回のブログ更新は延岡西日本マラソン後でしたが、その後は年度末に向けて忙しかったのもありますが気持ちが上がらずに今に至ります(^^;。

これから、少しずつブログを更新していく予定です。

延岡西日本マラソン後は、メンバーが足りないということで急遽２月２３日（月）に第４回大分県郡市対抗駅伝競走大会に出場しました。

4ｋｍ区間の出走で、キロ３分５０秒で行ければと考えてスタートしましたが、思った以上に体が動かずにヘロヘロな感じになりましたが体調が上がらない中で設定に近い感じで走れたのは良かったかなと思いました。

その後は、３月に入り年度末に向けての仕事が忙しくて心身ともに疲労状態が続きましたが最低限の練習は継続しました。そして、３月下旬に来年度の人事発表がありまさかの部署異動になりました。

部署異動の話しがあった時は気持ちの整理がつかなかったですが、色々と考えて行く中で以前の職場での経験が生きるしこれからの自分自身の成長に繋がると気持ちを切り替えることができて来年度に向けて前向きになることができました。

そして、陸上競技においてももう一度競技者として戻れるようになりたいと考え、練習方法も変えていこうと思いました。

今までは主に週末での野口原陸上競技場でのポイント練習か帰宅してからの練習をメインにしていましたが、週末だけのポイント練習だけでなく平日にも継続してポイント練習を再び入れていこうと思いました。それから、仕事で疲れた時には帰宅途中で少し休んで練習をしていたためどうしても練習時間が下がり、練習へのモチベーションも下がってきていました。

それで、新年度からは職場から約２０分のかつてのホームグラウンドであった三光陸上競技場でのポイント練習を開始しました。

(4月10日(金)の練習)

 (4月15日(水)の練習)

しかし、２回目のポイント練習で仕事での疲労も併せて風邪症状と気管支炎になりました。

早期に回復するかと思いましたが思った以上に長引き、その中で以前に大学３年の春の頃を思い出しカリスマトレーナーのＹ君に治療してもらってから快方に向かっていき、５月に入ってようやくポイント練習を再開することができました。

当初はとあるミッションを受けてそれに向けて練習をしていましたが、体調が戻らなかったため断りの連絡をしました。ポイント練習再開後は疲労が大きくてポイント練習の合間はウォーキングが中心でしたが、少しずつ走れるようになってきました。

(5月5日(火)の練習)

 (5月13日(水)の練習)

陸上競技以外では、４月２５日（土）に福岡でのJuice＝Juiceのライブに行きました。

最近は「盛れ！ミ・アモーレ」が大人気で一般の方々にも知れるようになり、チケットは発売日の時刻ちょうどで注文してようやく取れました。

ライブ当日はライブ会場の隣の施設で嵐のコンサートがあり、凄い盛り上がりがありました。

嵐のライブ会場の雰囲気も味わうことができて良かったです。

ライブの方は、私が好きな

『トウキョウ・ブラー』

『プライド・ブライト』

も聴けて、ラストは

『盛れ！ミ・アモーレ』

も聴けて大感動でした。

そして、アンコールのラスト曲は

『未来へ、さあ走り出せ！』

でした。今までよく聴いていた曲でしたがちょうど私の現在に刺さりました。

仕事面で色々な悩みを抱えていた時だったので心に沁みてきて元気をもらいました。

 

ライブ後には長男と会って夕食を共にしました。

福岡遠征を十分すぎるほど堪能することができました。ありがとうございました。

令和８年

2月23日（月）　第４回大分県郡市対抗駅伝競走大会（4ｋｍ）　15分32秒

3月31日（火）　8,000m走　36分19秒

4月

10（金）　8,000m走　36分45秒

15（水）　8,000m走　38分02秒

5月

  5（火）　4,000ｍ＋400ｍ　16分37秒　,　87秒

13（水）　8,000m走　　35分05秒

原点回帰から次のステップへ(延岡西日本マラソン)

今回は早めにブログを更新します。

2月8日（日）に予定通りに第６４回延岡西日本マラソンに出場しました。

前日に久しぶりに実家に帰り、当日移動して会場に向かいました。

会場に向かう途中に雪が舞っていて高速道路脇にうっすら積雪が残っていたのには驚きました。

会場に着いたら雪は降っていなかったですが、風が強くて肌寒かったので昨年の鳥取マラソンに出場した時と同じ寒さ対策をしてレースに臨みました。

今大会は事前召集はなく、更衣室会場からスタート地点まで近かったのでギリギリまで寒さをしのげたのは良かったです。

そして、スタートしてからは参加者が７８０名ほどだったのでスタート後の渋滞もあまりなくてスムーズに走れ、1ｋｍは　４分１７秒　で通過しました。

その後は10ｋｍくらいまでは、４分２０秒前後で良い感じで押して行けていましたが10ｋｍ過ぎてから左股関節付け根に軽い張りが出てきて脚にもきだしたので、無理のない走りに切り替えていきました。

脚の張りが出てきた時に前回の防府読売マラソンや下関海響マラソンの悪夢がよぎりましたが、防府読売マラソンの時の8ｋｍ、下関海響マラソンの25ｋｍを通過した時に過去の悪夢の記憶を払拭してアップデートしていけた感じがしてきついながらも喜びも感じていました。

その後、前半の貯金を生かしてここ数レースのような大きなペースの落ち込みもなく押して行けました。最後、39ｋｍ過ぎに右ふくらはぎが少し攣りかけそうな感じがありましたが何とか治まり、ゴールすることができました。

今回のレースで暫定的に来年の別府大分毎日マラソンの参加資格を取得することができました。結果としてはまだまだではありますが、ここ数年の負のスパイラルから脱却できつつありそうなので来年度は練習を積み重ねて更なるレベルアップをしていきたいと考えています。

今回の延岡西日本マラソンを完走し、私のブログを読み返して大学４年２月に走った初マラソンを思い出しました。

現在はあまり走れていないですが思い返しても、正真正銘の同一人物なので気負い過ぎずに良い意味で過去の自分も目標にしながらこれからも走り続けていこうと思います。

『大学4年⑪』

レース前日は久しぶりに佐伯ラーメンを食べて栄養補給をしました。ごちそうさまでした。

2月8日（日）のレース

第64回延岡西日本マラソン

3時間22分11秒（グロスタイム）　

30年ぶりの原点回帰に向けて(延岡西日本マラソン)

気づけば約半年ぶりにブログを更新します。

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

前回のブログ更新は8月下旬でしたが、振り返ってみるとその頃から仕事が忙しくて心身ともに疲れていて、ブログを更新しようという気力がありませんでした。

空白の期間中に、

11月2日(日)　下関海響マラソン

12月7日(日)　防府読売マラソン

に出場しましたが、走り込み不足もあり後半失速し、防府読売マラソンは関門閉鎖による途中棄権をしました。

下関海響マラソンの結果から2月か3月に再挑戦のマラソンを考え、3月の徳島マラソンも候補にしましたが、会場周辺のホテルに空きがなかったのと、アクセス面で断念しました。

その時に延岡西日本マラソンのエントリー期間だったことを知り、ちょうど30年前の大学4月2月に初マラソンで走った大会に出場して原点回帰をし、競技面だけでなく、仕事面でも浮上のきっかけをつかみたいと考えて30年ぶりにエントリーしました。

12月は防府読売マラソンでの左股関節痛もあり、ポイント練習は大事を取って行わず、年明けからポイント練習を開始しました。

その中で、小さい目標として1月18日(日)の日出町新春マラソン(5km)もマラソンへの過程として臨みましたが、タイム的には大したことないですが現時点での想定以上に走れて自信になりました。

その後は30,000mは行えなかったですが、ハーフ以上の22,000mを途中で脚にきましたが走り切れて調子が上がってきました。

(1月31日(土)の10,000m走)

最終ポイント練習の5,000mはレースペースのマイナス1分をいつも考えていて、力を入れずに走りましたがシューズを換えたからか想定以上の20分を切って上がれました。

今回のマラソンも走り込みはできなかったですが、繋ぎの日のJogも歩かずに距離もペースも行けることが多くなり、小さいですが土台はできつつあるのかなと考えています。

今は昔にはなりますが、大学4年のあの頃を思い出して初マラソンの記録 ( 2時間47分21秒 ) に近づけるように明日は頑張ります🏃。

1月

  5(月) 8,000m走　35'15"

11(日) 12,000m走　53'54"

14(水) 4,000m＋400m　16'35" ,  109"

18(日) 日出町新春マラソン ( 5km )  19'47"

24(土) 22,000m走

23'06"・23'24" (46'30")

24'42"・26'06"(97'18")

5'06"・4'51" ( 1°47'16" )

31(土) 10,000m走　21'56"・21'32" ( 43'29" )

2月

4(水) 5,000m走　19'56"

思った以上に長かったトンネルを脱出中

久しぶりにですが、ようやくブログを更新します。

6月中旬にポイント練習を行い、スタートして少し右膝に違和感と脚にきてペースが落ちましたが、右足の着地とかを変えたりすることで中盤からは持ち直して終わることができました。

(6月14日(土)の練習)

ダウンjog時も少し右膝周辺に張りを感じる感じでしたが、ダウンjogも問題なく行えて練習後に近くのスーパー銭湯に行ってからサウナなども活用しながらケアしました。

右膝周辺の違和感だけだったので大丈夫かと思いましたが、右膝内側の痛みが続いたので職場近くの整骨院に治療に行きました。治療後はすぐに快方に向かっていくと思っていましたが、その後は、右膝にも痛みが出てきました。膝裏の張りが強かったのでかなり疲労がたまっていたように思います。

結局は、右鵞足炎から右膝痛が長引きウォーキングを入れながらケアを継続していき、少しずつ走りも入れることもできていきました。

先週は夏季休暇を取っていたこともあり、午前中と午後にウォーキングも交えながらのjogを継続して行うことができました。途中で、両大腿部に張りが出てきましたがその分、現時点の状態で追い込めているということなので良い兆候だと感じました。

現時点では、昨年同様に

11月2日の　下関海響マラソン　　はエントリーを完了し、

12月7日の　防府読売マラソン　は仮エントリーが完了しました。

昨年は9月下旬に尾てい骨を痛めて走り込みがほとんどできないままだったので、今回は昨年よりも故障の期間は早いので今月にしっかりと脚を作ってから9月から故障に気をつけてマラソンに走り込みができればと考えています。

前回のブログに書いていましたが、当初は9月の県民スポーツ大会に向けた練習を考えていました。6月末には県民スポーツ大会への予選会への出場が難しく、軽症であれば8月上旬の中津市ナイターと9月の秋季陸上で1,500ｍに出場しようと軌道修正しようと思いましたが、思った以上に回復が長引いたので全ての予定を白紙にしました。

2022年に購入した陸上スパイクを履くことができていないですが、来シーズンこそは体調を整えてレベルアップをしてスパイクを履いて競技に出場できればと思います。

療養期間中は右膝周辺の痛みだけでなく、心身の疲労が大きくてパンク寸前でしたが、途中でガス抜き期間もあって何とか乗り越えることができました。

少し休めたことで、心身のリフレッシュもできて体調も戻ってきました。体調管理は大切だと実感していますので、これからも気をつけながら無理せずに頑張っていきます。

パンク寸前期間中に、『不良少女とよばれて』が終わってから、小学生の頃に観ていた

『　ポニーテールはふり向かない　』

が放映されてハマって観ていました。

私自身にどストライクの内容で、感動して結構救われた感じでした。ありがとうございました。

そして、モチベーションアップも兼ねて、陸上競技グッズを購入しました。カタログよりも紫色だったので良かったです。

※　8月6日(水) ～ 11日(日) まで名古屋遠征をしていました。近々アップする予定です (^^; 。

6月14日(土)の練習

22'11"・4'02" ( 2613" )

出場を予定している次レースに向けて

ブログを更新します。

先週に別府マラソンクラブの記録会に出場し、レースは追い込んでかなりきつかったですがダウンjogの時から脚が軽くなってきているのを感じました。

レース後の数日間は仕事の疲労等もあり、練習がストレスにならないように無理せずに練習を継続していきました。当初は、昨日にポイント練習を行おうと考えていましたが体調等を考慮して無理せずに今日にスライドして行いました。

記録会で思った以上に走れていたので、今回は設定ペースをキロ4分15秒で8,000ｍ行き、＋αを入れようと考えてスタートしました。

スタートすると、前回の記録会のからの良い流れもあったからか、余裕を持っていきましたがまさかのキロ4分02秒で入りました。

入りの感じからそのまま押して行けるかと思いましたが、2,000ｍ過ぎてから脚にきて当初の設定に戻しましたがかなりきつかったです。それでも、きついながらも粘って何とかラストは上げて終わることができました。

中盤にはきつすぎてショックを受けましたが、今まで以上のペースで走れていることを思い出して気持ちも切り替えることもできました。

ゴール後はかなりきつかったですが、200ｍをjogで繋いで200ｍを1本入れました。

タイムは全然ですが、脚の痛みも出ずに走り切れてよかったです。

別府マラソンクラブの記録会に出場したり、レース後の慰労会に参加したことが良いきっかけになり体調やモチベーションが上がってきたように感じています。ありがとうございました。

そして、レースで思った以上に走れたことで次レースへの目標もできました。

これからの練習ができればという前提ですが、次レースとして

7月13日（日）　第31回大分市陸上競技選手権

（1,500ｍ）

への出場を検討しています。

今日の練習でも、＋α の走りは全然だったし、体重もまだまだの状態ではありますが、今年は50代として久しぶりに県民スポーツ大会の1,500ｍに出場したいという目標もできたので、エントリー期限の7月6日（日）までの練習を見ながら出場に向けて持っていければと考えています。

先週から、BS-TBSで私が小学生の頃に放映されていた　『不良少女とよばれて』が、再放送でスタートしました。

前回までは同時間帯で『スチュワーデス物語』が放映されていました。当時の時代背景や小学生の頃を思い出したり、今の仕事についても繋がっているので色々と考えたりしながら録画して楽しみながら観ています。

6月8日（日）の練習

8,000ｍ＋200ｍ

20'59"・4'14"・16"・04" ( 33'34" ) , 43"

当初の目標達成＆エムライン

ブログを更新します。

5月31日（土）に、今シーズン初レースとして別府マラソンクラブの記録会（5,000ｍ）に出場しました。

事前に申告タイムは19分30秒で申告はしましたが、本来は現状の走力を考えて20分で申告したかったのですが、20分で申告すれば3組に振り分けられるため、現状の実力以上のタイムで申告して2組目でレースに臨みました。

スタートして良い感じに入れ、前に出ようと思いましたが1,000m過ぎてから脚にきて、そこから粘りの走りに切り替わりました。

3,000ｍの時点では完全に脚にきていて20分切りも無理だと諦めていましたが、もがいて粘ったら何とか持ち直してラストは上げて終わり、まさかの20分切りでゴールすることができました。

出走した2組目では最下位でしたが、3組のトップが20分13秒だったので2組目に出走で良かったと思いました。

ちなみに、1組のトップは15分36秒でした。

大会運営した別府マラソンクラブの方々や出場した選手のお陰で現状の力以上に走ることができました。ありがとうございました。

昨年までと比べても現時点の走力は上回っているので、体調管理に気をつけながら昨年度の私を上回れるように無理せずに頑張っていきます。

レース後に大会の記録表を見たら

19分54秒8

でした。

くしくも、私の自己記録（14分54秒8）から5分遅れということで、何かの奇跡を感じました。

走れていた頃の私を知っている方々から、

『かつて走れていた選手が走るのを止めずに走れていない状態でもレースに出場しているのは凄い』

と言っていただいたりもしました。

ありがたい言葉ですが、私自身は走ることがなくなったらただの人になるのが嫌だし、何よりも走るのが好きだから走っているというのもあります。

そして、現時点では走れていないですが、負けたくない、もう一度走れるようになりたいという気持ちを常に持っているというのもこれからの人生のモチベーションにもなっています。

私なりにこれからの展望が見えてきたので、体調に気をつけながらこれからの目標達成に向けて無理せずに練習を継続していきます。

レース後に、温泉に入ってから大会の慰労会🍻に参加して英気を養い、モチベーションも上がってきました。ありがとうございました😄。陸上競技の仲間に感謝しています。

そして、翌日は高速バスを利用して福岡に

『Ｍ-line　Ｓｐｅｃｉａｌ　2025　Ｓｐｒｉｎｇ　～ｍｏｖｅ　ｉｔ　ｏｎ～』

のライブ鑑賞に行きました。

ライブ鑑賞前に長男と合流し、長男のおすすめのお店でランチをしました。

長男と色々な話しができて良かったです。ちょっと話しで危なくウルっとしそうになりました。

ランチ後にライブ会場に行き、ライブ鑑賞しました。

ライブは凄く良くて、久しぶりに観る推しの宮本佳林さんに感動したり、小関舞さんがライブ毎にパフォーマンスが上がったり綺麗になっていることに感動しました。

それから、ゲスト出演の元モーニング娘。'23リーダーの譜久村聖さんを間近に観ることができたことが何よりも嬉しかったです。パフォーマンスでの気品とオーラと歌唱力には言葉が出ないくらい感動しました。

そして、同じくゲストの稲葉愛香さんは前回のエムラインライブ同様にダンスを含めたパフォーマンスと歌唱力諸々に改めて感動しました。

今回のライブはパフォーマンスも良かったですが、何よりもＭＣも凄く面白かったです。

佐藤優樹さんのパフォーマンスも良かったですが、ＭＣでの天真爛漫なトークと他の出演者のフォローに近い？トークの回しぶりが楽屋での雰囲気も感じることができて凄く良かったです。

トークの中で、譜久村聖さんは　『母性の塊』　という話しや、話しやすい当時のハロプロメンバーというトークの中で、元Juice＝Juiceの高木紗友希さんの名前が出てきたことは嬉しかったです。ありがとうございました。

昨日の朝に長嶋茂雄さんが亡くなりました。

ご冥福をお祈りいたします。

私の父が長嶋さんの大ファンで、西宮球場での「阪急－巨人」戦を観戦に行ったことも以前語ったりしてくれました。昨夜に父に電話したら、追悼番組を観ていたら「泣いた」と言っていました。

今月の24日は母の命日でもあるし、父も心配なので今月の中旬以降に久しぶりに実家に帰ろうと考えています。

5月31日（土）のレース

別府マラソンクラブ記録会（5,000ｍ）

19分54秒8

今年度初レース決定（明日出走予定(^^; ）

今回は前日に引き続いてブログを更新します。

いよいよ明日、今シーズン初レースに臨むことになります。

5月31日(土)に非公認ですが、野口原陸上競技場にて別府マラソンクラブが主催する5,000mに出場することになりました。

当初から、今シーズンの目標に向けて体調を上げていくために予定が合えば出場したいと考えていましたが5月5日(月)のポイント練習後の右ふくらはぎに張りが出たので、しばらくはその状態を確認しながら練習しました。

そして、5月22日(木)のポイント練習で右ふくらはぎは問題なさそうだったので大会運営者のＭ君に出場の申し込みを行いました。

22日にポイント練習を行い、火曜の勤務後に職場近くの宇佐市総合運動場の１kmコースで1ｋｍ×2を行いました。タイムは全然ですが、久しぶりにスピード練習で脚に刺激を入れることができて良かったかなと思います。

(5月27日(火)の練習)

先月の23日から何度か勤務後に芝生や周回コースでjogをしたりするようにしています。帰宅してから練習するのは結構疲労からモチベーションも下がったりすることもあるので、早めに練習ができるというメリットからもこれからは宇佐市総合運動場付近でのポイント練習やjogの機会を増やしていこうと思います。

 

明日のレースには申告タイムを19分30秒でエントリーしました。現状では申告タイムで走るのは厳しいとは思いますが、20分切りくらいで何とか走れればと考えています。

前回のブログにアップできなかったですが、5月10日（土）の夜に日出町城下カレイ祭りの一環としての花火大会が開かれ、タイミングよく練習中に何枚か画像を撮ることができました。お祭り会場近くには露店も出ていたりして、お祭り気分も味わえて良かったです。

色々と大変なことも多いですが、日々の生活の中で楽しみを見つけながらストレスを解消してステップアップしていければと考えています。

5月27日（火）の練習

1ｋｍ × 2　　① 3'58"  ,  ② 3"59"