今回は早めにブログを更新します。

2月8日(日)に予定通りに第64回延岡西日本マラソンに出場しました。

 

前日に久しぶりに実家に帰り、当日移動して会場に向かいました。

会場に向かう途中に雪が舞っていて高速道路脇にうっすら積雪が残っていたのには驚きました。

 

会場に着いたら雪は降っていなかったですが、風が強くて肌寒かったので昨年の鳥取マラソンに出場した時と同じ寒さ対策をしてレースに臨みました。

 

今大会は事前召集はなく、更衣室会場からスタート地点まで近かったのでギリギリまで寒さをしのげたのは良かったです。

 

 

 

 

そして、スタートしてからは参加者が780名ほどだったのでスタート後の渋滞もあまりなくてスムーズに走れ、1kmは 4分17秒 で通過しました。

 

その後は10kmくらいまでは、4分20秒前後で良い感じで押して行けていましたが10km過ぎてから左股関節付け根に軽い張りが出てきて脚にもきだしたので、無理のない走りに切り替えていきました。

 

脚の張りが出てきた時に前回の防府読売マラソンや下関海響マラソンの悪夢がよぎりましたが、防府読売マラソンの時の8km、下関海響マラソンの25kmを通過した時に過去の悪夢の記憶を払拭してアップデートしていけた感じがしてきついながらも喜びも感じていました。

 

その後、前半の貯金を生かしてここ数レースのような大きなペースの落ち込みもなく押して行けました。最後、39km過ぎに右ふくらはぎが少し攣りかけそうな感じがありましたが何とか治まり、ゴールすることができました。

 

 

 
 

 

今回のレースで暫定的に来年の別府大分毎日マラソンの参加資格を取得することができました。結果としてはまだまだではありますが、ここ数年の負のスパイラルから脱却できつつありそうなので来年度は練習を積み重ねて更なるレベルアップをしていきたいと考えています。

 

 

 

 

 

今回の延岡西日本マラソンを完走し、私のブログを読み返して大学4年2月に走った初マラソンを思い出しました。

 

現在はあまり走れていないですが思い返しても、正真正銘の同一人物なので気負い過ぎずに良い意味で過去の自分も目標にしながらこれからも走り続けていこうと思います。

 

 

 

レース前日は久しぶりに佐伯ラーメンを食べて栄養補給をしました。ごちそうさまでした。

 

 

 

2月8日(日)のレース

第64回延岡西日本マラソン

3時間22分11秒(グロスタイム) 

気づけば約半年ぶりにブログを更新します。

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

 

前回のブログ更新は8月下旬でしたが、振り返ってみるとその頃から仕事が忙しくて心身ともに疲れていて、ブログを更新しようという気力がありませんでした。

 

空白の期間中に、

 

11月2日(日) 下関海響マラソン

 

 

 
 

 

12月7日(日) 防府読売マラソン

 

 

 

 

に出場しましたが、走り込み不足もあり後半失速し、防府読売マラソンは関門閉鎖による途中棄権をしました。

 

下関海響マラソンの結果から2月か3月に再挑戦のマラソンを考え、3月の徳島マラソンも候補にしましたが、会場周辺のホテルに空きがなかったのと、アクセス面で断念しました。

 

その時に延岡西日本マラソンのエントリー期間だったことを知り、ちょうど30年前の大学4月2月に初マラソンで走った大会に出場して原点回帰をし、競技面だけでなく、仕事面でも浮上のきっかけをつかみたいと考えて30年ぶりにエントリーしました。

 

 

12月は防府読売マラソンでの左股関節痛もあり、ポイント練習は大事を取って行わず、年明けからポイント練習を開始しました。

 

その中で、小さい目標として1月18日(日)の日出町新春マラソン(5km)もマラソンへの過程として臨みましたが、タイム的には大したことないですが現時点での想定以上に走れて自信になりました。

 

その後は30,000mは行えなかったですが、ハーフ以上の22,000mを途中で脚にきましたが走り切れて調子が上がってきました。

 

 

 

 
(1月31日(土)の10,000m走)

 

 

 

 

最終ポイント練習の5,000mはレースペースのマイナス1分をいつも考えていて、力を入れずに走りましたがシューズを換えたからか想定以上の20分を切って上がれました。

 

 

 

 

 

 

 

今回のマラソンも走り込みはできなかったですが、繋ぎの日のJogも歩かずに距離もペースも行けることが多くなり、小さいですが土台はできつつあるのかなと考えています。

 

今は昔にはなりますが、大学4年のあの頃を思い出して初マラソンの記録 ( 2時間47分21秒 ) に近づけるように明日は頑張ります🏃。

 

1月

  5(月) 8,000m走 35'15"

11(日) 12,000m走 53'54"

14(水) 4,000m+400m 16'35" ,  109"

18(日) 日出町新春マラソン ( 5km )  19'47"

24(土) 22,000m走

23'06"・23'24" (46'30")

24'42"・26'06"(97'18")

5'06"・4'51" ( 1°47'16" )

31(土) 10,000m走 21'56"・21'32" ( 43'29" )

 

2月

4(水) 5,000m走 19'56"

久しぶりにですが、ようやくブログを更新します。

6月中旬にポイント練習を行い、スタートして少し右膝に違和感と脚にきてペースが落ちましたが、右足の着地とかを変えたりすることで中盤からは持ち直して終わることができました。

 

 

(6月14日(土)の練習)

 

 

ダウンjog時も少し右膝周辺に張りを感じる感じでしたが、ダウンjogも問題なく行えて練習後に近くのスーパー銭湯に行ってからサウナなども活用しながらケアしました。

 

右膝周辺の違和感だけだったので大丈夫かと思いましたが、右膝内側の痛みが続いたので職場近くの整骨院に治療に行きました。治療後はすぐに快方に向かっていくと思っていましたが、その後は、右膝にも痛みが出てきました。膝裏の張りが強かったのでかなり疲労がたまっていたように思います。

 

結局は、右鵞足炎から右膝痛が長引きウォーキングを入れながらケアを継続していき、少しずつ走りも入れることもできていきました。

 

先週は夏季休暇を取っていたこともあり、午前中と午後にウォーキングも交えながらのjogを継続して行うことができました。途中で、両大腿部に張りが出てきましたがその分、現時点の状態で追い込めているということなので良い兆候だと感じました。

 

 

 

現時点では、昨年同様に

 

11月2日の 下関海響マラソン  はエントリーを完了し、

 

12月7日の 防府読売マラソン は仮エントリーが完了しました。

 

 

昨年は9月下旬に尾てい骨を痛めて走り込みがほとんどできないままだったので、今回は昨年よりも故障の期間は早いので今月にしっかりと脚を作ってから9月から故障に気をつけてマラソンに走り込みができればと考えています。

 

 

前回のブログに書いていましたが、当初は9月の県民スポーツ大会に向けた練習を考えていました。6月末には県民スポーツ大会への予選会への出場が難しく、軽症であれば8月上旬の中津市ナイターと9月の秋季陸上で1,500mに出場しようと軌道修正しようと思いましたが、思った以上に回復が長引いたので全ての予定を白紙にしました。

 

2022年に購入した陸上スパイクを履くことができていないですが、来シーズンこそは体調を整えてレベルアップをしてスパイクを履いて競技に出場できればと思います。

 

 

療養期間中は右膝周辺の痛みだけでなく、心身の疲労が大きくてパンク寸前でしたが、途中でガス抜き期間もあって何とか乗り越えることができました。

 

少し休めたことで、心身のリフレッシュもできて体調も戻ってきました。体調管理は大切だと実感していますので、これからも気をつけながら無理せずに頑張っていきます。

 

 

パンク寸前期間中に、『不良少女とよばれて』が終わってから、小学生の頃に観ていた

 

『 ポニーテールはふり向かない 』

 

 

 

 

が放映されてハマって観ていました。

私自身にどストライクの内容で、感動して結構救われた感じでした。ありがとうございました。

 

 

そして、モチベーションアップも兼ねて、陸上競技グッズを購入しました。カタログよりも紫色だったので良かったです。
 
 
 
 
※ 8月6日(水) ~ 11日(日) まで名古屋遠征をしていました。近々アップする予定です (^^; 。
 
6月14日(土)の練習
22'11"・4'02" ( 2613" )

 

 

 

ブログを更新します。

先週に別府マラソンクラブの記録会に出場し、レースは追い込んでかなりきつかったですがダウンjogの時から脚が軽くなってきているのを感じました。

 

レース後の数日間は仕事の疲労等もあり、練習がストレスにならないように無理せずに練習を継続していきました。当初は、昨日にポイント練習を行おうと考えていましたが体調等を考慮して無理せずに今日にスライドして行いました。

 

 
 

記録会で思った以上に走れていたので、今回は設定ペースをキロ4分15秒で8,000m行き、+αを入れようと考えてスタートしました。

 

スタートすると、前回の記録会のからの良い流れもあったからか、余裕を持っていきましたがまさかのキロ4分02秒で入りました。

 

入りの感じからそのまま押して行けるかと思いましたが、2,000m過ぎてから脚にきて当初の設定に戻しましたがかなりきつかったです。それでも、きついながらも粘って何とかラストは上げて終わることができました。

 

 

中盤にはきつすぎてショックを受けましたが、今まで以上のペースで走れていることを思い出して気持ちも切り替えることもできました。

 

ゴール後はかなりきつかったですが、200mをjogで繋いで200mを1本入れました。

タイムは全然ですが、脚の痛みも出ずに走り切れてよかったです。

 

 

 

 

別府マラソンクラブの記録会に出場したり、レース後の慰労会に参加したことが良いきっかけになり体調やモチベーションが上がってきたように感じています。ありがとうございました。

 

 

そして、レースで思った以上に走れたことで次レースへの目標もできました。

 

これからの練習ができればという前提ですが、次レースとして

 

7月13日(日) 第31回大分市陸上競技選手権

(1,500m)

 

への出場を検討しています。

 

今日の練習でも、+α の走りは全然だったし、体重もまだまだの状態ではありますが、今年は50代として久しぶりに県民スポーツ大会の1,500mに出場したいという目標もできたので、エントリー期限の7月6日(日)までの練習を見ながら出場に向けて持っていければと考えています。

 

 

先週から、BS-TBSで私が小学生の頃に放映されていた 『不良少女とよばれて』が、再放送でスタートしました。

 

前回までは同時間帯で『スチュワーデス物語』が放映されていました。当時の時代背景や小学生の頃を思い出したり、今の仕事についても繋がっているので色々と考えたりしながら録画して楽しみながら観ています。

 

 

 

 

6月8日(日)の練習

8,000m+200m

20'59"・4'14"・16"・04" ( 33'34" ) , 43"

 

 

 

 

ブログを更新します。

5月31日(土)に、今シーズン初レースとして別府マラソンクラブの記録会(5,000m)に出場しました。

 

事前に申告タイムは19分30秒で申告はしましたが、本来は現状の走力を考えて20分で申告したかったのですが、20分で申告すれば3組に振り分けられるため、現状の実力以上のタイムで申告して2組目でレースに臨みました。

 

スタートして良い感じに入れ、前に出ようと思いましたが1,000m過ぎてから脚にきて、そこから粘りの走りに切り替わりました。

 

3,000mの時点では完全に脚にきていて20分切りも無理だと諦めていましたが、もがいて粘ったら何とか持ち直してラストは上げて終わり、まさかの20分切りでゴールすることができました。

 

 

 

 

出走した2組目では最下位でしたが、3組のトップが20分13秒だったので2組目に出走で良かったと思いました。

 

ちなみに、1組のトップは15分36秒でした。

大会運営した別府マラソンクラブの方々や出場した選手のお陰で現状の力以上に走ることができました。ありがとうございました。

 

昨年までと比べても現時点の走力は上回っているので、体調管理に気をつけながら昨年度の私を上回れるように無理せずに頑張っていきます。

 

 

レース後に大会の記録表を見たら

 

19分54秒8

 

でした。

 

くしくも、私の自己記録(14分54秒8)から5分遅れということで、何かの奇跡を感じました。

 

 

走れていた頃の私を知っている方々から、

 

『かつて走れていた選手が走るのを止めずに走れていない状態でもレースに出場しているのは凄い』

 

と言っていただいたりもしました。

 

ありがたい言葉ですが、私自身は走ることがなくなったらただの人になるのが嫌だし、何よりも走るのが好きだから走っているというのもあります。

 

そして、現時点では走れていないですが、負けたくない、もう一度走れるようになりたいという気持ちを常に持っているというのもこれからの人生のモチベーションにもなっています。

 

私なりにこれからの展望が見えてきたので、体調に気をつけながらこれからの目標達成に向けて無理せずに練習を継続していきます。

 

 

レース後に、温泉に入ってから大会の慰労会🍻に参加して英気を養い、モチベーションも上がってきました。ありがとうございました😄。陸上競技の仲間に感謝しています。

 

 

 

 

そして、翌日は高速バスを利用して福岡に

 

『M-line Special 2025 Spring ~move it on~』

 

のライブ鑑賞に行きました。

 

ライブ鑑賞前に長男と合流し、長男のおすすめのお店でランチをしました。

長男と色々な話しができて良かったです。ちょっと話しで危なくウルっとしそうになりました。

 

 

 

 

ランチ後にライブ会場に行き、ライブ鑑賞しました。

ライブは凄く良くて、久しぶりに観る推しの宮本佳林さんに感動したり、小関舞さんがライブ毎にパフォーマンスが上がったり綺麗になっていることに感動しました。

 

それから、ゲスト出演の元モーニング娘。'23リーダーの譜久村聖さんを間近に観ることができたことが何よりも嬉しかったです。パフォーマンスでの気品とオーラと歌唱力には言葉が出ないくらい感動しました。

 

そして、同じくゲストの稲葉愛香さんは前回のエムラインライブ同様にダンスを含めたパフォーマンスと歌唱力諸々に改めて感動しました。

 

今回のライブはパフォーマンスも良かったですが、何よりもMCも凄く面白かったです。

佐藤優樹さんのパフォーマンスも良かったですが、MCでの天真爛漫なトークと他の出演者のフォローに近い?トークの回しぶりが楽屋での雰囲気も感じることができて凄く良かったです。

 

トークの中で、譜久村聖さんは 『母性の塊』 という話しや、話しやすい当時のハロプロメンバーというトークの中で、元Juice=Juiceの高木紗友希さんの名前が出てきたことは嬉しかったです。ありがとうございました。

 

 

 
 

 

 

 

 

昨日の朝に長嶋茂雄さんが亡くなりました。

ご冥福をお祈りいたします。

私の父が長嶋さんの大ファンで、西宮球場での「阪急-巨人」戦を観戦に行ったことも以前語ったりしてくれました。昨夜に父に電話したら、追悼番組を観ていたら「泣いた」と言っていました。

 

今月の24日は母の命日でもあるし、父も心配なので今月の中旬以降に久しぶりに実家に帰ろうと考えています。

 

 

5月31日(土)のレース

別府マラソンクラブ記録会(5,000m)

19分54秒8

 

今回は前日に引き続いてブログを更新します。

いよいよ明日、今シーズン初レースに臨むことになります。

 

5月31日(土)に非公認ですが、野口原陸上競技場にて別府マラソンクラブが主催する5,000mに出場することになりました。

 

当初から、今シーズンの目標に向けて体調を上げていくために予定が合えば出場したいと考えていましたが5月5日(月)のポイント練習後の右ふくらはぎに張りが出たので、しばらくはその状態を確認しながら練習しました。

 

そして、5月22日(木)のポイント練習で右ふくらはぎは問題なさそうだったので大会運営者のM君に出場の申し込みを行いました。

 

 

22日にポイント練習を行い、火曜の勤務後に職場近くの宇佐市総合運動場の1kmコースで1km×2を行いました。タイムは全然ですが、久しぶりにスピード練習で脚に刺激を入れることができて良かったかなと思います。

 

 

(5月27日(火)の練習)

 

 

先月の23日から何度か勤務後に芝生や周回コースでjogをしたりするようにしています。帰宅してから練習するのは結構疲労からモチベーションも下がったりすることもあるので、早めに練習ができるというメリットからもこれからは宇佐市総合運動場付近でのポイント練習やjogの機会を増やしていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

明日のレースには申告タイムを19分30秒でエントリーしました。現状では申告タイムで走るのは厳しいとは思いますが、20分切りくらいで何とか走れればと考えています。

 

前回のブログにアップできなかったですが、5月10日(土)の夜に日出町城下カレイ祭りの一環としての花火大会が開かれ、タイミングよく練習中に何枚か画像を撮ることができました。お祭り会場近くには露店も出ていたりして、お祭り気分も味わえて良かったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

色々と大変なことも多いですが、日々の生活の中で楽しみを見つけながらストレスを解消してステップアップしていければと考えています。

 

5月27日(火)の練習

1km × 2  ① 3'58"  ,  ② 3"59"

久しぶりですが、ようやくブログを更新します。

4月に入り、環境が変わり新しい職場での仕事がスタートし、早めにブログを更新しようと思っていましたが、帰宅してから心身をリフレッシュしていたら時が過ぎていき、ズルズルと月日が経っていました。

 

仕事面では私が苦手だったことを担当することになり、日々四苦八苦しながら悪戦苦闘していますが、客観的に見たらこの機会は私自身を成長できるチャンスだと感じています。

この1年間でこれからを考えて私自身のレベルアップをできるように体調に気をつけながら日々勉強を継続していきます。

 

 

練習の方は、ポイント練習を入れながら少しずつステップアップしていけているように感じています。

 

4月は体調を考え、時折予定していたポイント練習を飛ばしてjogに変更したりしながらして、練習を継続していきました。

 

 

 
(4月17日(木)の練習)
 
 
(4月29日(火)の練習)

 

 

5月5日(月)には、8,000m走+αを行きたかったですが、右ふくらはぎに張りが出て5,300mくらいで止めました。

 

 

(5月5日(月)の練習)

 

 

その後、ケアを入れながら練習を継続していたら張りが気にならなくなり、少し期間が空きましたが、5月22日(木)に6,000m走を行いました。アップは体が重かったですが、中盤にキツくなってから、他のポイント練習をしていた方に引っ張ってもらい、粘っていくことができました。

 

6,000m走の後に +α で、400mを1本してヘロヘロな走りでしたが着実にステップアップを感じることができて良かったです。

 

 

(5月22日(木)の練習)

 

 

 

練習以外では、4月26日(土)に次男と一緒に大分市内にドライブを兼ねてランチと買い物に行きました。次男の近況や将来についての話も聞けてたりできて良かったです。

 

 

 

そして、4月中旬にようやく3月30日(日)にCSテレ朝チャンネルで生放送されたハロープロジェクトの

 

『 ひなフェス 2025 BEYOOOOONS&OCHA NORMA プレミアム』 と、

 

『 ひなフェス 2025 モーニング娘。’25 プレミアム』

 

を観ました。各グループやシャッフルユニットの歌や表現力や、メンバーの成長などにいつものように感動しました。

 

しかし、ひなフェス後には、メンバーの活動休止があったりしてショックなこともありました。何とか良い方向に向かっていってほしいと願っています。

 

 

ひなフェス後の春ツアーでグループを卒業するメンバーが多く、GW中にどこかのコンサートに行ければと考えていましたが、予定が合わずに泣く泣く断念しました。

 

それでも、今回は6月1日(日)に

 

『 M-line Special 2025 Spring ~move it on~』

 

には行けるようになったので、ハロプロOGのライブを楽しみたいと思います。

 

 

 

 

桜🌸の画像は、4月6日(日)に撮影したものです。

ひなフェスでは、今年もKANさんが作詞・作曲した

 

『桜ナイトフィーバー』

 

が、ハロプロ全メンバーで歌われました。歌の力の素晴らしさを感じています。ありがとうございました。

 

 

 

 
 

4月

17(木) 8,000m走

(22'16")・4'27"・23"・06" ( 35'14" )

29(火) 8,000m走

(22"08")・4'22"・18"・14" ( 35'04" )

 

5月

5(月) 8,000m走 ※5,300mでDNF

(21'34")・1'23" ( 22'57" )

22(木) 6,000m走+400m

(21'22")・3'58" ( 25'20" ) , 53・52 ( 106" )

 

 

 

 

 

久しぶりにブログの更新をします。

先月の次男の誕生日(3月18日)に新採用の内示を受けました。引越しをするのも大変だと考えていましたが、引っ越しをしなくてもよい所からの内示だったのでひと安心しました。

 

引っ越し費用が浮いたことで、ネットで気になっていたアイテムを早速注文して購入しました。ニューシューズを購入したことで、新年度に向けて気持ちも前向きになりました。

 

 

 

 

 

そして、3月20日(木)の祝日に2日遅れで次男の誕生日祝いを兼ねてランチに行きました。

ランチをして誕生日プレゼントを購入したり、次男と色々な話しをして楽しい時間を過ごせました。次男から嬉しいお知らせを聞くこともでき、今年度の新たなモチベーションアップになりました。

 

 

 

3月中は鳥取マラソンでボロボロになった脚のリハビリとして、カリスマトレーナーY君からケアをしてもらったりしてふくらはぎも良くなっていきました。

 

 

4月に入り、新しい職場になり環境の変化や通勤時間が長くなったりして疲労がかなり出てきましたが、その中で3日(木)からポイント練習を再開しました。

 

久しぶりだったのと、ふくらはぎの状態を見ながらだったので恐る恐るで、キロ5分くらいでと考えてスタートしました。中盤からいい感じに動いてきてペースを上げていこうと思いましたが少し右ふくらはぎに張りが出てきたので無理せずに上がりました。

 

 

 

 

 

そして、中2日で再びポイント練習を行いました。

感覚としては前回と同じようにと考えてスタートしましたが、前回よりも体が動いて良い感じで押して行けました。後半は右ふくらはぎにピリッとした張りが出てきたので無理せずに上がりました。

 

 

 

 

その後は、右ふくらはぎの状態と勤務の関係で無理せずにケアをしながらjogで繋ぎました。

 

昨日は午前中から陸上競技の審判伝達講習会に参加し、そのまま競技会の競技審判を行った後にポイント練習を行いました。アップ時は晴れていましたがスタート時には雨が本降りになっていました。今回は前回からのステップアップとしてペースは前回同様で、8,000m行きました。肌寒い中ではあり、後半は右ふくらはぎに少し張りが出ましたが気持ちも入っていい感じで走れました。

 

 

 

 

 
 

 

今のところはふくらはぎの張りは出ていますが着実にステップアップできています。当面は、体調を見ながら故障しないように軽量化を最重要課題としてペースを抑えて距離を踏んでいこうと考えています。

 

 

3月28日(金)からプロ野球が開幕しました。

今シーズンから井上一樹新監督の元での中日ドラゴンズの活躍を期待しながら応援を再開します。井上監督の以前の応援歌の

 

高く 遠くまで 飛ばせ

みんなの 希望を 乗せて

桜吹雪の 道を ゆく

一樹 一樹 それ 一樹

 

のように、私も今年度を 『 桜吹雪の道をゆける 』 ように、焦らずに慌てずに着実に前進していけるように体調に気をつけながら頑張っていきます。

 

 

 

先月から、各地で桜🌸を鑑賞しました。春を感じることもできて気持ちもリフレッシュできて良かったです。

(桜の画像をアップしようと思いましたが画像の枚数を超えてしまうため、今回は1枚だけアップしてどこかで機会があればアップします😅)

 

 

 

 

4月

  1(火) 40分jog(6.73k)

  2(水) 46分jog(6.21k)

  3(木) 6,000m走

23'11"・4'23"( 27'34" )

  4(金) 47分jog(6.25k)

  5(土) 51分jog(7.10k)

  6(日) 40分walk(4.13k) 6,000m走

22'29"・4'14"( 26'43" )

  7(月) 53分jog(7.15k)

  8(火) 61分jog(8.16k)

  9(水) 56分jog(8.14k)

10(木) 30分walk(3.13k)

11(金) 55分jog(7.13k)

12(土) 8,000m走

22'41"・4'24"・21"・15"( 35'42" )

 

ブログの更新をします。

3月16日(日)に鳥取マラソン2025に出場しました。

 

前日の練習でも右ふくらはぎの張りが出て、ホテルにてストレッチやセルフマッサージを行い、現時点でのベストな状態でレースに臨みました。

 

当日は、鳥取駅からシャトルバスに乗り、スタート会場まで移動しました。天候はあいにくの雨で、更衣場所は仮設テントでしたが、雨も相まってか更衣場所はごった返していてスペースも全んどなく、急いで立ったまま着替えて荷物をまとめて荷物車に持っていってからスタート地点まで移動しました。

 

今回は完走は厳しいと考えていたため、レースで初めてウエストポーチを使用してスマホを入れて臨みました。そのお陰で、久しぶりに日本海を撮ることができました。

 

 

 

 
 

レースは、走り始めてすぐに右ふくらはぎに張りが出てきて5kmを過ぎてからは歩き始めました。脚の感じからは10kmまでいってから途中棄権しようと考えながら歩いたり走ったりしながら進んでいき、冷雨による寒さからトイレに行きたくなりトイレの看板がある所でトイレに行きました。そこは、どこかの庁舎のトイレでトイレまで200~300m移動してトイレが少なくて行列に並んで待ち、かなりのトイレ待ちロスが出ました。

 

その後は、10kmまで行きましたが収容者が見当たらなかったのと右ふくらはぎの張りが肉離れのような痛みではなかったので、切りが良い所までいこうと気持ちを切り替えて行きました。

 

その後も、トイレが近くて結局トータルで4回もトイレに立ち寄りましたが、どこもトイレが少なくてトイレ待ちロスがかなり出ました。

 

冷雨で体が冷えていましたが、幸いに右ふくらはぎの張りは歩いたりしながらだったら痛みにはならず、気づけば完走していました。

 

レース前日の状態やレース序盤を考えたら、この状態で完走できたのは私にとって想定外でした。タイムは抜きにして、この状態でも完走できたことはこれからの競技面以外でも自信につながるなと感じました。

 

 

 

 

 
 

 

今回初めて鳥取県にきて鳥取マラソンを走りましたが、感想として、もう多分鳥取マラソンを走ることはないかなと感じました。

 

トイレが少なかったり、更衣場所が狭くて少なかったり、参加料が13,000円にしてはどうかなと思いました。参加賞のTシャツは事前に届いていましたが封を開けておらず、レース中に他ランナーが着用している物を見た時に愕然としました。

 

(前面)
 

(後面)

 

2016年の大会Tシャツを着用しているランナーがいて、そのデザインにはラクダのロゴがあり大会の感じが出ていて良いなと思いましたが、今回のはバックに協賛企業名が記されているだけでした。ここまで支援を受けていてのこの参加料とこの運営はどうなのかなと感じました。

 

結果的には、完走がどうかなという状態での出場だったので良かったかなと思います。

まだ右ふくらはぎの張りが強いですが、しっかりとケアをして来シーズンは再びマラソンを走れる体を作り、競技者としても復活できるように体調に気をつけながら走り続けていきます。

 

大会終了後は、高速バスの発車時刻までの時間で鳥取県を満喫しました。ありがとうございました。

 

 

 

 

 

3月16日(日)のレース 

鳥取マラソン2025

8"

28'36"・45'07" (73'52")

45'55"・44'35" (2°44'22")

9'53"(2°54'16")

44'55"・36'56" (4°06'14")

34'18"・36'26" (5°16'59")

14'09"( 5°31'08" )

今回は前回よりも早めにブログを更新します。

いよいよ、明日は鳥取マラソン2025になりました。

昨夜に小倉駅までソニックを使用し、高速バスで大阪梅田を経由して




( エキスポ駅伝を感じれました🏃 )




人生初の鳥取県に移動しました🚌。

高速バスで移動中に、鳥取県に入ったくらいに雨が雪に変わっていました⛄。鳥取市内に着いた時には雨になっていましたが、冷雨でした🌧️。








今回の鳥取マラソンに向けての走り込みは、防府読売マラソンの慢性疲労による右ふくらはぎ痛で予定していた練習は全然できませんでした。


それでも、3月2日(日)に最低限の走り込みと考えて行った2時間走で右ふくらはぎの張りも出ずに安心し、


( 3月2日(日)の練習 )

ケアを入れながら5日(水)にセット練習の感覚で、ペースを落として10,000m走を行おうと考えてスタートしたら、3,000m過ぎて右ふくらはぎに張りが出てきて、無理せずに6,000mで止めました。


( 3月5日(水)の練習 )



その後は、整骨院や隣市のカリスマトレーナーのY君に治療してもらい、良くなったと思ってポイント練習を行いましたが、右ふくらはぎの張りがまた強くなり、予定していた距離がこなせませんでした。


( 3月9日(日)の練習 )

今回のマラソンに向けて、私なりにストレッチやセルフマッサージも継続してきましたが、前日練習でも右ふくらはぎの張りが強く、ジョグよりもウォーキングの方が長い状態でした。


現時点の状態では、まず完走は難しいと思うので、来年度に向けて故障しないように、できる限りの距離を走れるように無理せずに走ろうと思います。


( 2月23日(日)の練習 )


2月

11(火) 8,000m走  

22'33"・4'29"・22"・16" ( 35'42" )

23(日) 10,000m走  

21'40"・21'56" ( 43'34" )

26(水) 91分Jog ( 12.08k )


3月

2(日) 120分Jog ( 21.30k )

5(水) 10,000m走 ※ 6,000mでDNF 

23'13"・4'53" ( 28'06" )

9(日) 10,000m走 ※ 6,000mでDNF 

21'36・"4'27" ( 26'04" )

12(水) 6,000m走 ※ 4,000mでDNF

4'28"・26"・31"・33" ( 18'00" )