こんにちは😊


ベージニオ完了して3週間が経ちました。

ベージニオ服用中、あまり下痢をしなかったので、その後便秘になるのではと心配してましたが。


とても腸の調子が良いです😀


フェマーラ💊の副作用は特になく。

何も感じません。


更年期障害のような症状もまったくないです。


ただ、太りやすいとのことなのでそこは気をつけたいです。








夕食はこんな感じで





野菜を意識的に摂取しないといけないですね😑

野菜不足気味です。


肌の黒ずみは未だ消えず。

足先の乾燥もまだ残ってます。

髪の毛は天パーのまま。

口内炎はまだできやすいです。


今後も食生活を気をつけながら過ごしていきたいと思います!!