汚い話です。
ごめんなさい。
ここしばらく下剤のお世話になってません。
自然に出るのです。
ラミクタール150mgあたりから。
生活習慣なんて一切変えてません。
有り難い副作用です。
下剤を使う日なんてちびゆきの送り出しとお迎えくらいで
一日中ひきこもらなきゃならない。
トイレとお友達状態。
すごくいいです。
楽ちん。
快適。