12月4日、今年最後の精神科受診

今年の精神科受診は終わりました。
たぶん主治医とは3回しか話していないと思う。
今年はとにかく軽躁期の不眠に苦労した。
まだまだ来年も苦しみそうだね。
主治医はたぶん鬱が良くなって不眠になるより自殺できない私は鬱々の日々で寿命まで過ごせば良いって感じなんじゃないかな。
ベンゾジアゼピン依存になるよりさ。
現在はベンゾジアゼピン以外で鎮静作用があると思えるのはセロクエル。
あとは酸棗仁湯。
ベゲタミンはさすがに無理かな。
kyupin先生のとこにもテーマではなかった。