昨日からいよいよアロマのお稽古が始まりました
まずはハンドからです
ハンドは4セッションあるうちの昨日は１セッション教わりました
オイルはラベンダーとカモミールについて説明がありました
ラベンダーはトップノート（最初に香りがふわ～っとくる感じ）
火傷・虫刺され・消炎作用があります
カモミールはミドルノート（あとから香りがふわ～っとくる感じ）
アズレンという成分がアレルギーに効きます
関節炎・食欲不振・吐き気にいいようです
今日は久しぶりに近所の子供達と一緒に
息子を遊ばせることができました
最近は保育園か母と一緒ばかりだったので嬉しそうでした
そこで昨日習ったハンドマッサージをさっそく
ママ友に練習台になってもらい練習しました
練習になるし、喜んでもらえるし
これからもよろしくお願いします