去年の年末のコンサートを見ていた
ダンスママの大先輩の方に、
ダンス娘の膝が気になると指摘されたので、
年明け早々、初めてのPhysiotherapy！
Burleighにダンサー向けの所があったので
そこに
まず最初に週に何時間、どのジャンルの
ダンスをしているかなどの質問があり、
その後アセスメント。
色んな体勢になり何やら長さを測ったり
飛んだり跳ねたりして見ていただいた結果、
膝は全く問題ないと言う事で一安心
むしろ、７歳児の平均よりかなり高い
筋力やジャンプ力、体の柔らかさで
将来が楽しみね
と言われました
１時間のアポイントメントの内、
後半は正しいストレッチのやり方を
教えてもらいました。
ダンススクールではStretch&Technicの
クラスを取っているので、やってますが
家ではいつもyoutubeなんかを見て、
見よう見まねでやっていたので
子供に分かりやすく表現して教えてくれて
とてもオススメです
次は学校が始まって、ダンスレッスンが始まって
３〜４週間経った時に行く予定です