もふごはんです。
今日はおじや～。
最近は朝ごはんのカリカリのたんぱく質がお魚ベースなので、手作りご飯はお肉ベースにするようにしています。
この日は豚肉がお安かったので、豚肉です。
豚肉・白米・玄米・きゃべつ・れんこん・カリフラワー・トマト
今日はお野菜が多めだったので、お米は少な目です。
カリフラワー美味しいですよね。
私は大好きです。
昨日はサラダにしていただきました＾＾。
デザートはりんごでした＾＾。
お肉は、牛肉・鶏肉・豚肉・ラム肉あたりをローテしています＾＾。
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