３日目の朝

朝のウォーキング　

　２．２キロ（最後の信号から家まではジョギング🏃）

今日の朝御飯

　サラダチキン　１／３枚

　ゆで卵　　　　１個

　チンモヤシ

朝の体重はウォーキング終わって朝ご飯食べる前🤣

最初の元体重は晩ご飯の後🤣

ちょっとズルしてます😅

体脂肪が前に持っていたのと８％位低く出てるのは何故だろ🤔