２５日から今日まで

毎日なかなか書けないのでまとめて日記

２５日

献血＆ハローワーク。
予約して成分献血に行ったので、献血までがスムーズ。
予約特典のお菓子小袋セットも貰いました

その後、失業手当の申込にハローワークへ。
思ってた程混んで無くて小一時間位で終了。
職探し頑張らねば・・・

２６日

月ちゃんが咳がキツく出るので病院へ

心臓が悪くなってきているので、心臓病のお薬を飲み始める事に

お薬頑張って飲んで、まだまだ母ちゃんの側に居てね

水曜日だけど月曜断食開始。

１日目は何とか順調に行きそうやったのですが、缶コーヒー＆ミルクティーをもらったので一緒に飲んじゃいちゃいました

開始時

   体重      ６５．７

   体脂肪  ３４．０

   ＢＭＩ  ２３．３

２７日

今日は孫君のお迎え。

保育園に着いたら走って来てくれた

月曜断食２日目。

朝　オイコス（イチゴ）

昼　からし菜の胡麻和え

　　小さいコロッケ２つ

夜　からし菜の胡麻和え

　　スパニッシュオムレツ小さめ２つ

飲み物はお水

記録

　体重　  ６３．９（−１．８）

　体脂肪  ３２．６（−１．４）

　ＢＭＩ  ２２．６（−０．７）