ゆっくりのんびりいこかな!(^^)!

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*日々の感じたこと・生活など色々な事のつらつら日記*

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今日は土曜日🗓️
良いお天気でした☀

SO君がお留守番するとの事だったので妹ちゃんとコメダ珈琲でモーニング🍞

ヨドバシカメラにて妹ちゃん家の冷蔵庫を物色😊
冷凍庫が2つあるものに決定‼️

冷蔵庫を契約する時に安くなるプランがあるとの事で聞いてたら、スマホ&家のルーターを変更したら40,000円引😅
スマホも新規契約で1台考えてたのが、キャンペーンで安くなるとの事で変更することにしました😊

ダイエットは・・・😅
今日のご飯
朝 コメダのモーニング
    ジャムトースト・タマゴペースト
    カフェオーレ
昼 なし
夜 兄ちゃんとUFOの爆盛を半分こ

運動
ウォーキング 3.52キロ




変化なし😅

朝のウォーキング 

 2.2キロ(最後の信号から家まではジョギング🏃)


今日の朝御飯

 サラダチキン 1/3枚

 ゆで卵    1個

 チンモヤシ


朝の体重はウォーキング終わって朝ご飯食べる前🤣

最初の元体重は晩ご飯の後🤣

ちょっとズルしてます😅





体脂肪が前に持っていたのと8%位低く出てるのは何故だろ🤔

前回のブログから2年・・・


心機一転、またこちょこちょ書いて行きたい😄


とりあえずダイエット宣言パー

体重計&スマートウォッチ&プロテインも購入したので頑張るぞ💪


とりあえず今日の夜の体重🤣

身長は168cmで目標は57kg👍

遠いなぁ😥