日々リハビリ
好酸球性多発血管炎性肉芽腫症による、右足の麻痺のリハビリ闘病ブログです。
筋トレメニュー
脚メニュー ダンベル10kg
ブルガリアンスクワット 左右 20回 3set
ルーマニアンデッドリフト 20回 3set
スクワット 20回 3set