大人の事情で 運動をしておりませんでした
娘いたし 最後の大暴れか？の生理でしたし
フラフラなのに
元日はよく頑張った
朝から 金平れんこん作って〜
なんちゃって筑前煮作って ハム切って
帰ってきてから炊き込みご飯も作ったんですよ〜 雑煮もね〜
そしたら歯の被せものが取れたんですけどね
１番やっちゃいけないことやってました
皆さん知ってました？
元日は日曜日だったんですよ
そう！オゼンピックの日
まんまと打ち忘れた〜
気づいたのは翌日の朝 すぐ打ちましたけどね
あと運動もサボってました というより
できなかった大暴れのおかげで
今朝はツムツムしながら エアロバイク漕いで
２７０キロカロリー消費しときました
色々ストレスなのか ただごちそう食べてるからか
血糖値 朝から130もあって ビビった
そしたら メトグルコ飲まずに寝てました
ぽろぽろやらかしてますわ
昨日の夕食前は170 なぜ？
食後３時間で170は マズイ？
お昼を食べる気にならなくて
でも食べなきゃ〜と 冷凍の天ぷらそばを食べたからかなぁ おあげ入りだったから？
でもとにかく 運動をするくせをつけて
野菜を忘れずに食べる
筑前煮のれんこんとなますくらいじゃ 足りないってことよ
まぁ 明日から仕事なので
普段の生活に戻るからね
お餅は一切食べてないです
でも伊都きんぐの生どら食べた〜
あまおう入で ちょ〜うまし！
あれが食べられる福岡の人が羨ましい
そして行ってみたかったお店が キャナルシティ博多にあって笑った
電光石火 オススメです
あんなにまん丸のお好み焼き ないです
きっとうまし！のはず
と思いつつ 全然行けてない
博多は美味しいお店が多くて目移りしちゃいますわ
今度は平日に行ってみたいです
の〜んびりね
パン屋巡りがしたい
でも ダコメッカだけで ５，０００円使うし 食べたいのが多すぎるから
巡られないわ