これは私の場合なのですよ〜
これだ！って勝手に決めつけてはいけないんだけどさぁ
私の原因は
やっぱり ヤツなんですよ
そう！
ストレス！
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
なぜ そう思ったか？
いつもと同じような朝食とお弁当を食べて
帰宅後 血糖値を測ったら
いつもより高かった昨日
朝に エアロバイクも漕いでるのに
いつもなら１１０台なのに
昨日は１３５
ふふ〜〜〜ん
やはりな (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
だって
昨日は違う仕事をしたから
しかも なんかパソコンと相性が悪かったのか
地味にトラブったし
本来なら さくさくできる作業だったのに
２時間で済むはずだったのに
すんだら３０分オーバー
地味にストレスがたまってた
いや 地味じゃなくて
相当なストレスになった
本来の仕事に戻ったときに
雑用頼まれて 大人なのに
イヤな顔をしちゃったもの
そして はっきりと
したくない！と言ってしまったくらいに
ストレス溜まった〜
もちろん頼んできた相手に ちゃんと話したよ
こうこうこれで もう脳みそへろへろなので
新しいことはできませ〜〜ん
って
その人もなんの仕事してきたかわかってるから
しょうがないなぁと言ってくれた
な〜〜んにもストレスなかったら
１００切る時もあるし
１００台の時もある
何食べようとか
そんなことを考えたり 悩んだりしても
ストレスになるからか
豆腐と野菜サラダだけしか食べてないのに
血糖値高いときもある
糖尿病も人の数だけ パターンがあるんだろうと思ってる
これ食べたら こうなる！
この運動したら こうなる！
ってのも あてはまってり はまらなかったり
だものね〜
果物が大丈夫な人もいれば
私みたいに食べたら いやっほぉ〜うくらい血糖値が高くなる人もいる
やっかいねぇ
とりあえず秋がくるので 栗とかイモとかのデザート食べて
癒やされることにします
(｡•̀ᴗ-)✧