いい！

血糖値　食後２時間です

たぶん　もしかすると

美味しいものはあがらない！

ストレスなく食べれるのが１番かも

いや　かかと落としの効果？

でも血糖値を食後　上げないには　すぐ動くのがいいって

のんびりせずに　洗い物とかしたらいいのかな？

今日は、洗い物たまってたからしてみた

明日の朝ごはんも食後　測ってみます

お好み焼き　いいかも

キャベツたくさん入ってるからかな