スーパーの店頭に春キャベツが並びだしましたね


新婚さんだった頃に、塩昆布と和えて出すあっさりサラダにはまってよく出してたなぁ


と、この頃になると思い出します


今日は、さっと湯がいてマヨネーズと卵で和えて食べましたが

マヨネーズ少しだけなのに、ムカムカ

塩か!それか素材の味のままか




前は食べれた朝食の量が、食べるのがちょっとキツくなってきました


朝はしっかり食べておきたいんだけどな



あすけんには、摂取カロリーが少ないですよって、よく心配されてます

     悲しい不安悲しい不安

優しいなぁ 入らないんだよぉう



昼と夕食がね あんまり入らないから

なにを作るか迷う

昨日は、酢鶏にしました

揚げないで、揚げ焼きで

野菜もりもりにはしたんだけど



とりあえず野菜 たくさん食べとこうね


煮物もそろそろ作らなきゃね

なんかれんこんとか、避けた方がいい食材になってたから 人参も

ついつい やめてしまってたけど

里芋とか入れて筑前煮 食べたいなぁ


筑前煮は、あれか やっぱり 甘いイメージだから あっさり含め煮くらいじゃないとダメなのかな

それはそれで 好きだからいいんだけど



ご飯作り やっぱり大変ですね