なにを食べていくか
試行錯誤中
ブライン液なるものが
最近 話題
いや
きっと遅いくらい
めんどっちぃ
と見てみないふりしてた
でも鶏ハム好きだし
サラダチキンは
頻繁に買うと高い
でもでも
タンパク質摂るには
最適だよね
ってことで
おもーい腰を
ようやく上げて
ブライン液につけてみました
お水200ml
塩砂糖各１０g
一晩つける
とかが苦手
朝つけて夜に
でもいいんだろうけど
お水から
鶏を入れて、沸騰する前に
弱火にして５分
蓋して放置
簡単だから作ってたけど
どうもぱさつくので
今回のは
ふむ
手間をかけただけある
おいしい
(๑´ڡ`๑)
なので
残り２枚もブライン液に
投入
作って冷凍だ！
セブンで売ってるこちらも
買ってみました
話題らしい
何種類か味があるらしい
これとプレーンしかなかった
そういえば
こちらをやっと食べた
激うまでした
ん～～～
ん～～～
って久々に悶えた
血糖値が心配で
いそいそと
エアロバイクを漕ぎました
甘いものを食べたければ
運動したら
よろしいのよ
ってどこかの
お嬢様が微笑んでました
え？
私の心のお嬢様ですよ
朝食は固定メニューが
できました
昼は
弁当が私だけではなく
旦那さんもいる週があるから
大変ですけど
ぼちぼちですね
きぃーってなってしまったけど
どうしたらいいか
わからなくなって
とにかく
気負わないように
ぼちぼち
とりあえずブロッコリー
これがあると
私の気持ちが安定する
あと、病院で食べたメニューが
作りたくて仕方ない
けど冷凍の焼きナスが買いに行けなくて
これも情緒不安定になった
原因
野菜が摂りたいのに
手に入れたい野菜がない
かぼちゃは食べたいけど
我慢してる
やつは素敵な食材だった
さあ！今週は
初心にかえって
丁寧な仕事をしようと思います
気を引き締めなきゃね
