2017年7月14日記録7月14日(木)本日の記録【ホットスタジオ】ヨホットヨガ19時00分~45分ここのクラスはホントに初心者用でストレッチ的な感じの動きが多いクラスです。長座で前屈座位で開脚して手を尾てい骨側.前側と付き捻りのポーズ椰子の実のポーズ木立のポーズなどなど7 月15日朝イチ前日より+0.4ここ1週間、旅行のため、何にも出来なかったやっと旅行疲れも取れてホットスタジオに行ってきた。またガンバる励みにしようとランキングサイトに登録してみました♪応援ヨロシクお願いします