北海道旅行記はまた、明日アップします～♪
昨日（１６日）は夜勤入りでしたが、
仕事に行く前にココへ行って来て、
会員になってきました～
分かりますか？？
スポーツクラブの会員証です。
最近、とっても運動不足な私は、やっぱりお金をかければ
行かざるを得ない貧乏性を活用すべく、
スポーツクラブの会員になってきました。
スポーツクラブ自体は初めてじゃないんですが、
ここのトコロ、全然ご無沙汰だったので
ちょっとワクワクでした。
会員登録を済ませて、早速プールでヒト泳ぎ。
夜勤前＋泳ぐこと自体何年ぶり
ってのもあり、自重しなきゃなぁと思ってたんですが、、、
気がつけば、結構泳いでしまいました
施設に着いた頃には、スッカリ右の二の腕がイタイ、、、
ま、まぁ、昨日の夜勤は平和な夜勤であろうと思っていたので、
思ったとおり、何事もなく平和に終了しましたが。。
で、夜勤明けの今日も、プールでヒト泳ぎしてきちゃいました。。
で、泳いでいると、オバサマ達がたくさん入ってきました。
どうやら、プールでアクアビクス５０分ってのがあるらしく、
ソレに参加するオバサマ達だったようです。
聞いてみると、誰でも参加可能とか。。
あ、ちなみに、スポーツクラブは内容によって、
予約が要るプログラムもあるので、
一応聞いてみるのが大切です。
で、、、、
夜勤明けではありますが（勤務終了してから直行したので寝てません。。）
思わず、、、
参加
今日は結構参加人数が多かったらしく、多分５０人近くはいたと思います。
スゴイなぁと思ったのは、参加人数に応じて、プールの幅をどんどん広げてた
って事。
通常は、２コースを使ってやるんですが、今日は４コースをまるまる
アクアビクスの為に使ってました。
まぁ、普通に泳げるコースが２コースくらいしかなかったので
泳いでたヒトはたまったもんじゃないし、私も経験ありますが
飛んだりはねたりするので、波がスッゴイんです。
きっとあれだけの人数がいたら、泳ぐの相当な体力消耗すると思います。
ま、アクアビクスの時には終わるまで待つか、
ゆっくり歩いたりするのがオススメですかね。
で、久しぶりのアクアビクスは、、、
楽しかった～
５０分でしたが、インストラクターの先生も面白くって
とっても楽しく体を動かすことが出来ました。
で、さすがに疲れたので、
そのまま帰宅して、
そういやぁ、朝ごはん食べてなかった（もう１３時でしたが、、、）
ブランチを食べた後、すぐに寝ちゃいました。
さすがに、一睡もしてないのと、運動しましたから、
体はクタクタですよね。
でも、今はスッカリ復活。
明日は、ジムのオリエンテーションを受けに行ってきます。
いよいよジム利用開始です
今回は、もちろんダイエットと富士登山に向けての
体力づくりの為にスポーツクラブを利用しようと思ったので、
筋トレが大事になってきます。
あ、
でも、
職場の先輩に話をしたら、、、
「富士登山に行くまでに（８月１５日の予定）
５キロやせたら、食事をおごってあげる。」
→それも豚しゃぶ
って言ってくれたんです
ホントっすか～ってカンジでしたが、
「イイよ」
って言ってくれたので、その言葉を信じて
ひとまずは５キロ、頑張って落としたいと思います
とはいえ、オーバーペースにならないように
頑張りたいと思います
ひとまず、ビールの量をチコっと減らすかな。。。（涙）