夢467）日曜日の朝は

皆さま、こんにちは


今日は晴れている釧路ですが、日曜日の午後どのようにお過ごしでしょうか


日曜日の午前は、息子のアイスホッケー部の陸トレです





今日の陸トレは美原の運動公園。





体幹トレーニングをして～





外周を20分くらい走ったら～





暑さに負けてみんなダウン





とにかく冷たいものを買いに走り～





私は、これにしてみた





マイナス10℃の外リンク練習はへっちゃらな彼らは、相当暑さに弱いんだね

だって、今日の釧路の気温23℃だったから。笑


                                                     yukko