こんばんはお久しぶりです。投稿が減ってしまったので、心配して頂きありがとうございます自...

View this post on Instagram

こんばんは❤️お久しぶりです。投稿が減ってしまったので、心配して頂き📩ありがとうございます😭 自分の体に向き合い、新しいことに挑戦していました👍 また、そのことについては今度ね👍 お家では、 先日、素敵なランプが届き、癒されています💞💞💞 お食事については、 昨年は動物性の食事を少し入れていましたが、今は、植物性中心で、卵のみオッケーにしていまーす。 卵は餌や水にこだわった鶏さんが産んでくれた無精卵を広島からお取り寄せしています。 植物性のみだと、体への負担が少ないし、野菜をたくさん食べるので、体がアルカリ性に傾いていき、良いです。 気の流れも整う感じがします。 写真のお料理は#旬菜カフェおてあて さん💖 植物性のみのお料理です。 スイーツも❤️ すごく美味しくて、毎日通いたいぐらいです💓 最近は週3ほど、外食するようになりました💖 また投稿しますねー！ 運動については、 一日に二本ホットヨガをして、アクティブに動いています。 あと、 週1美脚整体に通い、骨盤トレーニング、座り方、立ち方も習っています❤️ ボディーラインが変わってきてる💓💓💓 #ホットヨガ #食べて綺麗になる #整体#美脚 #美容 #ダイエット #美活 #マクロビ #食べて綺麗になる #グルメ #オーガニック #自然食 #植物性食品 #カフェ #ランチ

Yukiko💋さん(@yukkotan555)がシェアした投稿 -