もし今ツラいなら…。あなたに伝えたい言葉
ツラいこと。
悲しいこと。
嫌なこと。
それが繰り返されることで、
体調を崩してしまったり、
元気がなくなったりする。
そして、また、そんな自分を責める。
動けないなんてダメだ。
みんなはできているのに。
そんなことないよ！！！
全然だめじゃないよ！！
元気がなくなって、体調が悪くなるほど、
あなたは頑張ったじゃないか！！
動けないなら、動かなくていい。
だって、頑張ったんだから。
そのご褒美に自分を癒すことに時間を使えばいい。
あなたは責められるようなことなんてしてないよ。
責める必要なんてないんだよ。
もし、私を信じてくれるなら、
どうか自分に言い聞かせてほしい。
あなたは悪くない。
あなたは、絶対に大丈夫。
読んでくれてありがとう。
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