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2022年の締めくくり!
最後に振り返ってみよう!
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ついに、大晦日ですよ~~
ホント、あっという間に1年が過ぎますなぁ~。
というわけで……
1年を振り返ってみましょう!
実は、ユキコ、起業家仲間の五十嵐智子さんのアンカリングセッションを受けたのです。
そこで2022年の振り返りを行ったのですが……
振り返り、
大事!!!
2022年の点数は?
と聞かれて、90点って答えたんだけど、
智子さんと話しているうちに、
いや、私、めっちゃ頑張ったじゃん!
こんなに成長したじゃん!
むしろ100点以上じゃない!?
ってなりました~~~~
自分、頑張った……!
ついさ、振り返る時に、「○○が出来てない」って考えちゃうよね
(反省しがちじゃん?)
だからさ、ユキコも
○○できてないから、90点かな~って思ったんだけど、
できたことに視点をうつしてみると
アレもできたじゃん!
コレも頑張ったじゃん!
って思ったわけさ
こう見えて?、自分に厳しいタイプだったみたい
意識しないと、ついできなかったことばかりに注目してしまうわ~
長年のクセは怖い、怖い
というわけで、みんなもぜひ2022年の振り返りしてみて下さい。
もちろん、できなかったことではなく、できたことに視点を向けてね
そうすると、
自分、頑張ったーーー!
自分、えらーーーい!
って思えるよ
ぜひハードルは激低で!!
だって、あなたがやってること、全部当たり前じゃないよ
家事していることも。
仕事していることも。
育児していることも。
実は当たり前じゃないから。
2022年の締めくくりとして、1年を振り返りつつ、たくさん自分を褒めてあげてね
それでは、みなさん、2022年もお世話になりました
来年もよろしくお願いします
ラジオ(音声配信)を始めました(#^^#)
聞きながら家事もできちゃうよ♪