〜〜完璧主義の特徴〜〜
自意識過剰で他人の評価が気になる。
努力の方向性を見失い、成果を出すこと以上に他人の評価されること自体が目的になっている人も見られます。
責任感が強く妥協できない
引き受けた事は絶対に失敗できないと言う意識になると自分が疲れるだけでなく、周囲にも妥協を許さないようになり軋轢を生む事もあります。
理想が高い
はじめから💯を出そうとせずに70点目指してやる始める。
100点出して褒めてくれたい気持ちよくわかる。。
心身が疲れ果ててしまうまで頑張りすぎるのは考えものかも。
失敗する事が怖い
完璧主義の特徴です。人は誰でも成長と失敗を繰り返しながら成長するもの！
失敗することを必要以上に恐れていると成長の機会を失うことにもなりかねません。
自己愛が強い
自分で自分を察知し、完璧にできている自分に酔うタイプです。自分で自分を褒めるために妥協しません。
誰でも当てはまるところは多少はありますよね。
過去の自分に当てはまって苦しくなってきました
これを読んで
苦しくなってきたか、そーでもないかで
変わってきます。🔻🔻🔻
完璧主義な性格の原因は
幼少期の育てられ方に原因があるとされています。
親に褒められるのは完璧にできたときだけと言う経験が積み重なることで、完璧主義となる性格が形成されるようです。
例えば100点を取らなければ褒めてもらええない、一番以外の成績ではもっと頑張ろうと言われる環境で幼少期を過ごしと高すぎる理想を持つようになったり、少しのミスでも大きな失敗と捉えたりするようになることがあるとされています。
もちろんこれをバネに成長できたこともあります！！
特に強い心の持ち主はですねw
これを乗り越えててたら
凄い人物になってる事でしょう。
私は違いました。
でも
大人になるにつれて生きるのが苦しくなってきて、上手く行かなくなるんですよ〜🌀
大人になってそれに気付いて、理解しました。
インナーチャイルドの自分を変える事って
中々難しいww
これ親が悪いんじゃなくてそう捉えた私が居て、
その親もそーやって育てられたから仕方いっちゃ仕方ない。
そこを変えるには
よっぽど辛いことがあったり、病気になったり、何か価値観が変わらない限り難しいって気づきました。
だから私はメンタルコーチに依頼して、考え方、生き方を変える事が出来て、ダイエットコーチをするまでになりました。
今は自分も許せるし、人の事も許せるような考え方ができるようになりました💖
ココロとカラダは連携してます。
1人でも多くの人に楽になってもらいたいし、
理想のカラダになるようお手伝いしたいんです。
頑張っても痩せられないと思ったら、割り切って？笑
トレーニングジムに通ったり、ダイエットコーチ、ヒーラーやメンタルコーチ頼ってみるのも時間を有意義に使えて、楽な生き方ができるかもしれませんよ✨✨✨
完璧主義の人って人に頼るのが苦手の特徴がありますが、よしっ‼︎って思ったらご依頼ください
それが楽だから〜
メンタルコーチとは連携してますし、ちょっとそこら辺詳しいので色んなタイプのヒーラーもお勧め出来ます。
ダイエット以外のお問い合わせでも歓迎です。
完璧を目指す努力の継続と、ミスを許せる心の余裕を意識して取り組んでいきましょう
完璧主義のメリット
質の高い成果を出しやすい
周囲からの信頼を得られやすい
細かい作業を丁寧に行うのが得意
完璧主義のデメリット
できると確信するまで動かず行動が遅れやすい
人に頼ることが苦手
完璧でなければ失敗と自分を追い込む
自分だけでなく他人にも完璧を求める
細かい点を気にしすぎるあまり大局を見失うことがある
優先順位をつけて物事をこなすのが苦手
途中で投げ出してしまうことがある
過去の失敗をいつまでも気に病む
げげっ
お問い合わせ❤️
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