こんにちは、ダイエットコーチyuccoです☺︎
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2ヶ月で毎日上下する事なく15kg体重が落ちたクライアントさんも
上下しながら3.5kg減量したクライアントさんも
必ずやってくる停滞期。
停滞期を抜け出すコツは
ただひたすら
耐えるだけ。
停滞期が来たからといって、
悲しむ必要もありません。
糖質を完全に抜く必要もありません。
一喜一憂せずに、
停滞期を楽しむ事です♡
そして、
また時期が来た？
キタキタキターw
頑張る期が来たよ〜って
自分で決めて
頑張ってみる✨✨
以上♡
アラフォー以降のクライアントさんには
歳を重ねた魅力があります🌹
ただ体重を、落とす事だけにピントを合わせるのではなくて
どう見えるか、
見られるか、
魅せるか✨✨
歳を重ねても、健康に美しく
自分のカラダを愛せるように
自分磨きのと手伝いします
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