こんにちは、ダイエットコーチyuccoです☺︎
２か月で15Kg痩せた彼女から
丁寧にまとめた感想を頂きました
【ダイエット 2ヶ月終えて】
ダイエットのイメージ
・食べられない
・きつい
・長くはできない(続ける自信がない)
実際にやってみて
・しっかり食べてる
・体重が減って行くことの喜び
・きつくない
・一人じゃない(ゆっこさんのサポート ※心強い)
しかも😲😲😲😲😲
血液検査で・・
コレステロール(正常140～259)
前回243
今回の結果158でした！
γ-GPT(正常9～68)いつも90～100位で
かなりの高値(脂肪肝😣💦)
それが
今回45✨✨
本当嬉しかったです😊
最高なことばかりです🙌
以上
感想ありがとうございました♡
素晴らしい👏👏👏
✴︎その他にも呼吸が楽になった✨
✴︎脈が安定した✨
✴︎いびきをかかなくなった✨
✴︎いつ来るかわからない生理がちゃんと１か月後にくるようになった✨
よく眠れてカラダの調子がよく、
心も前向き✨✨
最高
ここまで変われたのは
大変だったと思います‼︎
でもまだまだ変化を楽しんでるようです✨✨
この結果本当に素晴らしく、
私も優越感ですw♡
情報はネットやYouTubeに沢山あります。
理屈が分かっても
中々1人では痩せるのは難しいものです
私が得意なことは、
一人ひとり寄り添い、やる気、モチベーションをあげる✨✨
プロ意識を持ってやらせて頂いてます✨✨
ボディーラインを見せてもらって効果的なトレーニングも提案しています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
コーチングの中で美と健康を元に、体質に合わせて、食の知識や効果的なトレーニングを提案していきます。
・必要な物をちゃんと食べる
・効果的なトレーニング
・体質改善をして質の良い睡眠をとる
カラダが変われば、ココロが変わり、人生が変わります。
長い人生のたった3か月間！
自信をつけて、正のスパイラルに傾けてこれから先の人生にミラクルを起こしましょう♡
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後ほど診断結果を送ります♡
こんな方に向いてます
・目標のある方
・とにかく結果を出したい方
・心も見た目も変わりたい
・パフォーマンスを上げたい
・コンプレックスがある
・美意識高め
・モテたい
・若返りたい
・ダイエットを考えてるけど1歩が踏み出せない
・自己流ダイエットでリバウンドを繰り返してしまう
・元気になりたい
・ストイックだから厳しめで！
・自分のペースを守りたい
・忙しくて時間がない
・お酒で太ったさん
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