こんにちは、
肩幅が狭くなり、鎖骨が出てますよね！
ダイエットコーチyuccoです☺︎
今日2件目のブログもビフォーアフターです✨✨
2ヶ月で15Kg
の減量成功デス！！
肩幅が狭くなり、鎖骨が出てますよね！
胸もお腹もサイズダウンは一目瞭然です！
ウエストのくびれさえ出てきて、
下腹もスッキリしてきましまた✨✨
1日3食バランスよくしっかり食べます！
便通がよく
間食をやめて
歩いてるのが
ここまでの驚きの結果に繋がってると思われます。
何よりメンタルがかわり、呼吸が楽になったと言います✨✨
嬉しい〜
彼女はとても真面目で優しく、毎日ありがとうの言葉をもらいます♡
どこかに天使の羽を落としてきたような人柄は、私のモチベーションでもあります。
絶対、この人の人生、
心とカラダを変えてみせる✨✨
と思い2ヶ月が経ちました。
私は陰ながら食事を見て
メンタルを支えてる
時に一緒にトレーニングする事しかやってませんけど、
彼女の決心とメンタルは硬派です✨✨
ほぼ毎日30分〜2時間歩いてます
私はそんな指示はしてませんw
どちらかと言うと無理しないでね。
とセーブします。
彼女は覚醒したかのように歩きます。
途中、瞑想状態に入るそうです
ランナーズハイじゃなくて？
ウォーキングハイ？？
そこまで行くと尊敬しかありません
私はまあ子沢山なんですけど、
第一子は助産院で出産しました。
食事指導が厳しいの何のww
・料理に砂糖はもちろん使わない。
・たまごは鶏のたまご！（当たり前）
・カレーなんて子供みたいな食事をいつまでしてるの？
・生野菜ばかり食べたら体が冷える！
（野菜は褒められると思ったやん）
何でも強め口調で言われます
先生から毎日
4時間歩いてください‼︎
心の中では、
は？4時間とか無理に決まっとーやん？
30分歩くのもきついわwとノリツッコミ。
夫も母も呼び出され、このままじゃウチでは出産お断りするかもしれませんと言われ。
あーw
これお決まりの文句なんやろーと。
ひねくれてました。
歩いたふりして小銭握りしめて、
コンビニで菓子パン買って
車の影に隠れた食べてましたね〜
そして、10分も歩かず家に帰って
痩せるはずもなく
18Kg太りましたw
よくあの助産院で18Kgも太れたねって周りもびっくりです。
まあ出産も壮絶すぎて、
その時ばかりは後悔しかありませんでした
でもあの経験しないと
今のクライアントさんへの
指導方はなかったかもしれません✨✨
前向き
だって食べるなって、
全否定されたら嫌ですもんねw
私の話しが長くなりましたけど、
彼女はまだまだ進化中です✨✨
これからが楽しみです！
骨と皮になる前にちゃんと止めますから〜♡
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今だからお受けできる料金になってます。
結果に自信があります
7月より料金改訂予定です。
他社、40万38万28万円見てきました。
あとの祭になってほしくないです。
よく見て比べてください‼︎