UVケアについて
紫外線対策をするにあたって、みなさんはどうしてますか？？
夏の日差しを遮るために、晴れの日はサングラスに帽子に日焼け止め・・・・
それも重要なことです
しかし、UVについての知識を持っていないと、ただの日焼け対策にしかなりません
紫外線とは
UV-B波とUV-A波があるのは知っていますか？？
よく、SPF50 PA＋＋＋ と日焼け止めに書いてますよね。
この、SPFがUV-B波、PAがUV-A波を防止するものだと、考えてください。
では、UV-B波とは？？
波長が短く、表皮に届いてメラノサイトを刺激し、シミの原因になるメラニンを大量発生させるもので、
3月～9月は10月～2月までに比べると
およそ3倍！！特に4月からが急上昇します
これが、さきほど言った、日焼け防止対策になります。
ただ、重要なのが、3月～・・・というところ。
意外と寒い時期でもあるなかで、日焼け止め対策をしている人って少ないと思いませんか？？
そして次にUV-A波
PAはこれを防止するもので、＋は指数です。
＋は3つある方がいいとされています。
このUV-A波ですが、波長が長く、表皮の奥にまで届き、
肌のハリと弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを破壊させるというのです！！
いわゆるこれが
「たるみ」の要因です！！
UV-A波は晴れの日に限らず、雨の日でも1年中降り注ぎ、屋内にも届くため、
日焼けをしていなくても、実はダメージが大きいんです
なので、ただ、日差しが強いから・・・と、その時期だけ、予防するのは
美肌やアンチエイジングに効果的とはいえないんです
もちろん、しないより、しているほうが良いですが、
せっかく美意識高く持って、頑張っているのなら
もっと、効果的な紫外線対策をして、若くてきれいなお肌を目指しましょう