もう何度となくリピート買いしている
すべて 国産 二十二雑穀
ご飯を炊くときに混ぜるだけ、たくさんの栄養を摂ることができます
しかも、このすべて 国産 二十二雑穀のいいなと思うところは、ゴマ でごまかしていないところ
よく見ると、何種類ものゴマを入れている雑穀米もあって、私はそれは違うんじゃないかなーと思うので、この雑穀米が好きです
国産の雑穀がゴマ抜きで22種類も入っていること、そして美味しいこと、最後にお値段
この値段で体にいいご飯になるので、続けやすいと思います🍚
↓届きました
寒くなってきて、
健康診断の日も近づいてきたので
ダイエットのために、腸活しなければ
と思い、見つけたのがサントリー発の無料の腸活アプリ【腸note】
サントリーの作った無料のアプリで、安心です
ひとまず1週間ほど続けています
このアプリでできること
- 腸音を測定
- 水分摂取量の記録
- お通じの記録
- ヘルスケアの記録
- 腸活のために摂る食材を自分で決めて☑️
このアプリを使うようになって、腸にいい食べ物を食べること、水分をきちんと摂る習慣が身についてきたように思います
三日坊主の私でも続いています
ここまま続けて、２キロ減を目指します
