さっぱり朝ウォーキング | ☆マダムの暮らし徒然 ☆

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あら! 気づけばもうシニア世代 懐かしき主にアラカン時代の生活blog


沙也加さんの衝撃のニュースから
夜中3時近くに寝て8時に目が覚め
スッキリしたくて付近をウォーキング

教会のクリスマスリース


東京タワー下
よく見たら競馬有馬記念イベント💦


東京タワー下紅葉谷の蛇塚
パワースポットキラキラコインたちお札札束


紅葉谷公園から


芝公園は人通り少なく静か




好きなスポット


運動場2周


朝の光に紅葉が綺麗キラキラ


歩く歩く
悩みがあるときは家に籠らないで
外に出て心を無にしてひたすら
歩きましょう  走る人走る人走る人


そして美味しいものを食べよう
オープンカフェコーヒー
空気がひんやりして気持ちいい


これから家に戻り入浴して午後から
お孫ちゃん子守り
娘がサウナに行って一年の疲れを
とりたいそうです。
頑張ったからね~👍
自分へのご褒美も大切です