ましたが気温低め風が強い日です
午前からフィットネス
体重は1.7㎏落ちたまま外食が
重なったり思うように運動
できなかったりしてそのまま変動なし
また気合い入れて落とさなきゃ
有酸素運動のちゲルマニウム温浴
のちフィットネス二件目移動して
サウナで汗出し
ゲルマニウムの後だからサウナは
入浴後直ぐに発汗にはビックリ👀
さっぱりしたところでお腹が空いてきた
たまに食べたくなる『築地銀だこ』
マダムだってたこ焼き🐙好きよ 笑
久しぶりの銀だこ♡ネギマヨ
スタンプカードを探すとあら！
シルバーカードがスタンプいっぱい
じゃない☆
おまけがあと2個サービスを
忘れていた！やった～✌️
おまけに
今日の分押してもらってやっと
ゴールドカードに昇格！嬉ぴい♡
カードは期限なしだから7年5ヵ月
かかってやっと貰えた 笑
それにしても10個に1個サービスだけど
あとどれだけかかるんだかね
この調子だとゴールド1枚目クリアは
70歳手前かしら？
とりあえず帰りの足取りは
ルンルンだった