頑張れ私

今朝体重計に乗ったら１㎏減っていた

体重が減少に転じたのは5年ぶり！

旅行に行く度に増えしかたなく

告白すれば放置してました、、💦

週３の運動と８:１６プチ断食で減少に

転じたのでこの調子で頑張る

今日も日本橋三越

美味しそうなスイーツの数々を横目に

ただお孫ちゃんにお雛様のお菓子と

銀座六花  お豆グラッセ

明日子供たちが集まるので『たねや』の

和菓子を買って帰りました

ほんの少し

ひなの節

デパ地下お惣菜は油が多くて💦💦

お惣菜も買わない

お家で栄養重視炭水化物抜き食事します