ここ数日、マスクをしないで出歩いたから花粉を吸い込んで喉が荒れたのか
どこかでまた風邪菌をもらってしまったのか不明だけどまた喉と鼻が不調で
市販薬で治りそうもないからクリニックへ
クラブ会員は一般の予約者より優先で直ぐに診てくれるから楽～
「先生、また風邪引いちゃって
」「何だか最近弱くなっちゃいました」
と言ったら
「大丈夫大丈夫そんなことないですよ～」
何を根拠に慰めてるのか解せない。。
まぁ抗生剤をもらったから治るでしょうが
以前は風邪なんて滅多に引かなかったのに
50代前半と後半では全然体力が違うのには参っちゃうな
クリニックを終えて咳は無いからインディバエステ2時間びっちり
ボディとお顔
私が先日リッツ・カールトンに泊まった話を聞きたくて聞きたくて楽しみにしてたみたい 笑
二時間喋りっぱなし 笑
世代は違うけどベテランエステシャンは話上手聞き上手で女子トークは楽しいな
一度家に戻り夕方からはホットヨガの体験レッスンに参加しました
途中、木蓮の花がたくさん咲いてるお宅が
春～
富士山の溶岩のスタジオ
参加したクラスは基本的な動きだったから私にも無理なくできた
やっぱり若い人ばかり～
と思いながら見渡すといたいた！ぽっちゃりおばちゃんがで、安心した 笑
だってスレンダーなカッコいい若い人の中では流石に凹んじゃうもの
ヨガは何回か経験あるけどホットは初めて
スタジオに入室して直ぐに汗が滲んでくる蒸し暑さ
汗といってもサウナでかく汗とは質が違う
何だかべっとりしてるから脂質も排出されてるかも
水分何回も補給しながら最後はグッチョリ
だった
今日は体験で1080円
入会金が無くて月会員、チケット制とか選択肢が多いので続きそう
岩盤浴は体温が上昇(3日間保持)するから免疫力もあがるんだって
この歳で病気になってられないから免疫力アップできるように頑張ってみよう
でも今日はさすがに疲れちゃった
