三点倒立の効果。 この投稿をInstagramで見る 三点倒立🌝 血液が逆流し血流が促進されるのでスッキリ〜！！ 臓器の位置が戻り便秘解消。 体幹が鍛えられてインナーマッスルがつく。 今日は日陰は少し肌寒いくらいでした。 明日は湖岸でナイトヨガ🧘♀️ #大津市#湖西会#唐崎#ヨガ#ヨガのある暮らし#青空ヨガ#ヨガのある生活#運動仲間募集中#エクササイズ#yoga#yogalife#yogajapan#yogawear#yogalove#yogagram #湖西会ヨガ始めて数ヶ月 #気付いたらできるようになってたけど #プロから見たらまだまだレベル yukko1106(@yukko1106)がシェアした投稿 - 2020年Oct月2日am2時54分PDT
