週1のヨガでも身体は変化してくる〜

今週の湖西会ヨガは久しぶりの室内で。

週に1回するだけでも本当に身体て変わってくるからすごいなーと。

肺に呼吸が入るようになってきた。

体幹少しついてきた。

身体の使い方も少しずつ変化してきた。

二の腕とお腹絞っていきますよー♫

ヨガ後のランチ、移動してタルトも食す（笑）‼️

そして、大津駅から歩いてすぐの

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にチラシ置いて頂けることになりました😙

店主の方もとっても素敵でランチとデザートはすごいボリューム♡

MENUについて✨

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初回割引あり✨

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