先日、
カーペットをコロコロで掃除してて
急にふっ！！と感じたこと
自分にとっての
健康と美の定義をしっかり持っておけば、
自分の思う通りの
健康と美を叶えられるんじゃない？！
健康や美って言っても。
ざっくりしていて、
きっと人が思う健康や美の定義は、
それぞれ違うんだよね
病気にならないこと
元気でいること
歩けること
毎日運動すること
基礎化粧品でしっかりお手入れをすること
考え方も
価値観も違う
情報があり過ぎて
ジャッジしがちな世の中だけど。
何が正しくて
何が間違っている
って、そもそも無いのです。
ただ、外側に意識しすぎて
自分にあった健康と美の方法を見つけられないと。
いつまで経っても理想の健康と美にならない。
やってるのになんで？
ってなる。
私の健康と美の定義は。
『心身ともに満ちていること』
何かを飲んだり補ったりと
物質的なことではなく。
心が満たされている状態
これが、1番健康によくて
肌も何も付けなくても勝手に艶々になる
やっぱり、まだまだなところがあるけど、
ここに意識してきたせいか、
今は、肌になんにも塗らなくても
自分が納得いく
ツヤサラ肌を手に入れている
自分の内側に内側に意識を向けて
自分の正体を見ていく。
自分に触れて感じること。
本当にシンプルでいい
ここが、大事じゃないかなって
思うんだよね
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