いつも、ありがとうございます。
北海道札幌市在住
小5娘と小3息子 子育てしながら好きを仕事にしています。
コリから生体リズム整えるセラピスト♡
Yu-Visionサロン＆スクール egao
清水由子です。
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皮膚は最大の臓器である
数年前に、
読んだ肌に関する本に書いてあった一節です。
肌荒れに悩んでいたとき、
この言葉が強烈に響いたんですよね
体は、
たった厚さ2ミリの袋（皮膚）に入っています。
さぁ、想像してみて
皮膚をベローとめくって
広げますと…
総面積は、成人だとだいたい縦横2mの広さが
あると言われているそうで。
その皮膚を、
グチャグチャ〜と丸めて
肝臓と皮膚を天秤にかけると
皮膚の方が重たい。
ちょっと想像しにくいですが。
皮膚の重さは、
肝臓の３倍あると言われています。
じゃあ、肝臓の重さって？
成人男性の肝臓の重さは約1.5㎏
→皮膚の重さ4.5㎏
成人女性の肝臓の重さは約1.3㎏
→皮膚の重さ3.9㎏
結構、重たいと思いませんか？
皮膚の役割
◇外部からの汚染物質の泥、菌、脂、薬品などから守ってくれる
◇吸収、排泄、体温調節など生理作用も行っている
など。
皮膚にも内臓と同じ様に、
大事な役割があるのです。
皮膚も、内臓と同じ臓器
身体を守ってくれる皮膚を、
キレイに保つには
どうしたらいいのでしょう？
美肌を育てるには？
長年、
敏感肌と肌荒れに悩み、
色々なことを試してきて
辿り着いた私自身が選んだ方法は、
不要な物は塗らない。でした。
基礎化粧品の塗り過ぎは、
逆に皮膚そのものの働きを弱らせます。
そして、
見た目ばかりにこだわるのではなく、
自分の心にしっかり意識をすること。
日頃、幸せを感じることはどんなことか？
何をしている時が満たされると感じるのか？
自分を知ること。
外側と内側にバランスよく、
アプローチしていくことが。
美肌に導くポイントになります。
皮膚は、
間違った事をしなければ
ちゃんと再生しますよ
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