12月
9日（火） ご予約は終了いたしました
10日（水) ご予約は終了いたしました
11日（木）ご予約は終了いたしました
12日（金）12時30分～15時◯
13日（土）12時～17時◯
14日（日）10時～13時◯
15日（月） 10時～17時◯
16日（火） ご予約は終了いたしました
17日（水) 10時〜◯ 16時〜17時◯
18日（木）10時～17時◯
19日（金）ご予約は終了いたしました
20日（土）10時～13時◯
21日（日） 15時〜17時◯
22日（月） 10時〜◯ 16時〜17時◯
23日（火） 10時〜11時◯ 17時◯
24日（水) 12時〜17時◯
25日（木）10時～15時◯
26日（金）13時30分〜◯ 17時〇
27日（土）ご予約は終了いたしました
28日（日）10時～17時◯
本日のお客様は
施術後にお腹まわりがマイナス3センチ！！
ハンドの施術だからこそわかる
老廃物のボコボコグニュの感覚。
それを取りこぼす事なくゴミ箱（リンパ節）へ入れるんです。
今日もいつものように、せっせと
ゴミ箱へいれておりました。
すると
お客様の方から
「なんかボコボコグニュグニュがわかるーーー！」と。
素晴らしい感覚の気づき！
そして施術後サイズを測ると
マイナス3センチ！！
二人で顔を見合わせて満面の笑み♡
手での施術だからこそお客様と一緒に気づける感覚。
「詰まってるから、痛いかも」
と言えるのも、
ボコボコグニュが減っていく感覚も
手だからこそ一緒に感じられる変化。
変化の先には
サイズが2つダウン。
一人にしないよ♡
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「よし！今日から腹筋してぽっこりお腹を解消するぞ」
幾度となく思ったことかと思います。
自己流や間違った筋トレ、
実は逆効果になることがあります。
☑腰や背中に負担がかかって痛くなる
☑その結果お腹が凝る
☑老廃物がある状態で筋トレしても脂肪は燃えません
一番、恐れているのが
筋トレ後の「ご褒美食べ」
「今日は動いたからいいか」
との理由付け。
だったら気持ちいいと感じる
ストレッチの方がよっぽどいいわ。
やたらな筋トレするなら
デトックスジェルを塗ってローラーの上に乗りましょう。
最近
このデトックスジェルが人気過ぎ✨
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よく耳にする
3日坊主
正直、ダイエットは3日で解決できる問題じゃないと思っています。
3日やって、どうになると思う方が甘いのでは。
何年かけてそのお腹になったんですか。
いくらかけてそのお腹になったんですか。
だから
短時間でなんとかしようと
気合や根性だけで頑張るのは難しい。
仕事が終わり・・
お腹はペコペコ
身体はクタクタで帰ってきて
「ストレッチ」
「運動」
「食事制限」
↑
ストレスしかない。
一人でやるお腹やせが続かないのはここにあります。
きちんと数字でも出ております。
一人でやるダイエットの成功率：10～20％
ただ、私が汗だくになって施術したとて、
ご本人の努力がないと成功はしません。
その努力は＝自宅でもデトックスジェルを塗りましょう。
そしてローラーでコロコロしましょう。
強制ではないけど、
早く結果を見たいなら。です。
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「食べる量は変わらないのに、
お腹だけぽっこっとしてきた」
それ不安な気持ちになります。
理由は、
以前より‘燃えにくい身体‘になっているから。
同じ生活でも余ったエネルギーがお腹に付きやすくなるんです。
「食事・運動・ストレッチ」
全部できたら、そりゃ変わる
それが一番難しい。
みんな言います。
「できたら苦労しないよね」
って。
仕事・家事・疲れ・マインド
わかっていても続かないのが普通です。
だから、頼る事は悪いことじゃない。
毎日バランスよく食べるのが難しいならサプリの力を借りるのもありだと思う。
自分で抱え込むより、
出来ない部分を補う方が、結果が早い。
お腹ダイエットは
「一人で頑張れるかどうか」
じゃなくて、
続けられる仕組みをあって
それをできてるかどうか。
それは
いつもいつも言っている
血流と老廃物をないがしろにしない事。
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