こんばんは♪
バストケアセラピストの
YUKIKOです。
初めましての方はこちらから♡
美胸作りに必要な
タンパク質やミネラルなどの栄養素
毎日忙しいあなたに
ささっと手軽に作れる美胸みそ汁で
美味しく効率よく
栄養とっちゃいましょう
【超簡単！火を使わない美胸みそ汁】
おみそ汁って
火を使わないとできないと思っていましたが
常温の水やぬるま湯で溶かして
お塩を少し混ぜるだけで
簡単にできます
お味噌の中の酵素は
熱に弱いので
常温の水かぬるま湯で溶かしたほうが
生きたままの酵素を
摂ることができます
ただ、常温の水だと
どうしてもお味噌が溶けにくいので
プロテイン用のシェイカーなどに入れて
フリフリしたり、
スプーンの裏で塊をつぶしたり
茶漉しなどを利用すると
溶けやすくなります
▼おすすめのお味噌はこちら
国産大豆と天然塩で作られた
無添加のお味噌は、
タンパク質やミネラルも豊富なので
食欲がないときや
プロテイン代わりにも
食事作りが面倒なときや
朝の時間がないときにも
簡単に栄養補給ができるおみそ汁。
日本人に合った
体に優しい食材なので
安心して食べられるのも
いいですよね
好みはあるかと思いますが
常温のおみそ汁も意外と美味しいので
一度お試し下さい♪
【お知らせ】
プライベートバストケアサロンCamelliaは、
来月9月に3周年を迎えます。
3周年を迎えられたのも
いつも支えて下さる皆さんのおかげです
本当にありがとうございます！！！
これからも
バストに悩んでいる方の力になれるような
活動をしていけたらと思っています。
よろしくお願いいたします
YUKIKO
バストケアで
体も心も元気に♡