こんばんは♪
バストケアセラピストの
YUKIKOです。
初めましての方はこちらから♡
皆さん、
夜寝るとき
どんな体勢で寝てますか？？
横向き？
うつ伏せ？？
仰向け？？？
バストアップしたい方や
形をきれいに整えたい方には
仰向けで寝るのを
おすすめしています！
さらに
手の平を上向きにして
寝てみて下さい
手の平を上向きにするだけでも
肩が開きやすくなります。
特に巻肩の方にはおすすめ
毎日のほんのちょっとした習慣の積み重ねが
バストアップに繋がっていきます^ ^
簡単にすぐできるので
ぜひ今日の夜から試してみてくださいね〜
(仰向けで寝るうちの犬。笑)
バストケアで
体も心も健康に♡
★これからの季節におすすめ！
足湯×アロマキャンドルで
癒されながらバストケア。
タンパク質や食物繊維もとれる！
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罪悪感のない簡単おやつ♪
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