今日は満月ですね🌕
満月あたりになると
頭がボーッとしたり
疲れやすかったり
むくみやすかったり。。
こんなことってありませんか？？
私は満月付近になると
体がダルくなったり
落ち込みやすかったり
やたら眠たくなったりします
今日もこたつに入ったら
一瞬で寝てました。。
人の体は
月や星の影響を受けているので
体や心の状態にも変化を感じる方が多いそうです。
特に女性の体は水分が多いので
潮の満ち引きのように
月の影響を受けやすいのだとか。
身体に溜め込んだものを
外に出す良いタイミングなので、
むくみなどが気になる方は
軽いストレッチやヨガをして血流を良くしたり
常温のお水や白湯などを飲んで
デトックスするのもおすすめです
そして
栄養をとって
ゆっくり休むのが一番
私も今日は
こたつでのんびりCDTVを見ながら
ちょこっとストレッチをして
早めに寝ようと思います。
(昔から歌番組見るのが好きです
)
)精神的に感情が揺れている方も
いらっしゃるかもしれないので、
私がよく読んでいる
田宮陽子さんのブログにも
満月のことが書いてあったのでシェアを
自分を大切にしていきたいですね
バストケアで
体も心も健康に♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡