当別ヨガサークル Twinkleのゆっこです
ご興味ある方、やってみたい方、
本日、２回目のヨガサークルでした
今日も８名ご参加頂きました！！
本当にありがとうございます
和室も半分ではなく、全室でお借りして、
２回目の方も初めての方も一緒にヨガ
前回は太陽も当たらず…
暖房も入らず…
広い部屋にハロゲンヒーターで乗り切り…
なのに、私、半袖で
笑
笑（暖房入ると思ったのですもの。）
なんとか動いて寒さをしのぐ的な…。
今日はお日様も出て、
とっても暖かくて、途中で窓を開けたほど
少し汗をかけるくらいでした
とても気持ち良かった
前回は初めてだったので、
皆様の体の悩みや、
やりにくいこと等が
まだわからずレッスンを進めてしまったのですが、
レッスン後にどうでしたか〜？と聞くと
「実は肩が痛いんです」とか
「胡座が辛いです」とか
色々あるんですよね。
あるんです！やっぱりあるんですよ！
なので、これから少しずつ
「肩こり改善」や「骨盤調整」や「太もも強化」等、
皆様とやっていきたいと思っています
次回のレッスンは、３０日です
まだ空きがありますので、
参加者募集しております
そして１１月の日程も決まりました！
１１月は ６日、１３日、２７日です
初回の方は１１月以降も５００円で
ご参加して頂けます
ご参加希望の方は
ぜひお問い合わせ下さい
yukko