いつもマートリのご愛顧
誠にありがとうございます🙇♀️
第3週火曜の夜⭐️
今月からスタート🌈✨
12月20日
「骨盤底ヨガ」
20：00〜21：15
講師:SAYURI
※オンライン＆オフライン同時開催
骨盤底に特化したクラスが
月に一回スタートします🌈✨
ワークショップの要素を取り入れ、骨盤底についての解説から始まります。
ポーズでは、骨盤底の鍛え方を詳しくご紹介しながらレッスンが行われます。
いつもはyukkoのヨガの時間ですが、第3週はSAYURI先生による丁寧な説明によるレッスン✨
yukkoはクラス進行をサポートさせていただきます💕
慌ただしい時期だからこそヨガをお役立ていただければ幸いです💕
素敵な師走をお過ごしください🌕🌈✨
ナマステ🙏
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ぜひご登録を❣️
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クリスマス&年末年始を
マートリとともに充実の時をお過ごしください💕
ナマステ🙏