仁さんの「解放カウンセリング」というのを学んでいます。
こんにちは。ゆっこです。
ご訪問していただき、ありがとうございます＾＾
このブログを立ち上げたのが昨年の夏だったかと思います。
昨年の夏に民間のカウンセラーの資格が、取得できました。
「心理カウンセラー」
「上級カウンセラー」
しかしあれこれと模索しているうちにある方の
カウンセリングが目につきまして今は
仁さんの「解放カウンセリング」というのを
学んでいます。
この解放カウンセリングというのは資格などはないのですが、
うつ病を克服した私の目から見て、とても腑に落ちたんですね。
この仁さんという方はアメリカのトリシアという方から
解放カウンセリングを学ばれたそうです。
解放カウンセリングの技術は少数派とも言われているようです。
「精神病なんてない」
と言うことなんですけど、これだけ聞いたら何言ってるの？
ってなると思うんです。
ひとつあなたに聞きたいのですが、今うつ病や精神疾患で苦しまれていて
病院やカウンセリングなどに通われている場合
「ゴール」はありますか？
私も鬱病で4年ほど精神科にお世話になってたのですが
入院したり、薬物療法とと傾聴していただきました。
でもそこにはゴールがありませんでした。
いつ完治するの？一生このままなのかな・・
不安ばかりでした。
仁さん式「解放カウンセリング」はゴールがあります！！
薬物療法では良くなってきて3粒が2粒になり2粒が1粒になり
それが1日おきになり2日おきになり3日おきになり
それでもやめていいよって言葉はありませんでした。
私はそのタイミングで自分で辞めました。
これは真似はしないでください。
それまでには二回三回と薬を飲まなくなり、
ぶり返した経験があります。
病院や薬を否定してるわけではありません。
薬で身体が楽になり、睡眠もとれるようになったりと
あなたが楽になるのなら、そのまま利用されていて
いいと思います。
話し出すといくらでもこの当時のことは話せるのですが、
仁さんの YouTube を見ると「気づき」が起きて
何かヒントになるかもしれないです。
たくさんの動画を配信されていて無料なので
興味ある方はご覧になってみてくださいね。
あなたが今苦しいのはあなたが悪いのではないということ。
心の仕組みを理解できれば明るくて元気一杯の人生を
送れるようになるんだよーと
教えてくれています。
私は今、毎週1回の PDF の資料と動画、そして週一回の動画生配信の勉強会で
ゆっくりと仁さんの解放カウンセリングを学んでいます。
毎日、私も何か役に立てないかな～と思って行動しています。
気になるようなことがありましたら声かけてくださいね。
一人で悩まないでくださいね＾＾
人生楽しんでいきましょう！！
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私は２４歳で出産後２週間目でうつ病が発症しましたが、
あれから２３年間、再発もなく元気に生きています。
とはいえ、私が特別に強かったわけでも
恵まれた環境で育ったわけでもないです。
逆に苦難の連続・・親の借金やいじめ、離婚・・
仕事は転々として、人からみても弱い人間でした。
離婚で娘とは生き別れにもなり、絶望な時期も
ありましたが、ちょっと自己肯定を意識して
高めるように頑張ったら１８０度好転しました。
私の周りにいるｈｓｐさんも、うつ病の友人も
将来どうしよう。。と曇っていた顔が
数か月でみるみると、元気で前向きに生きる
ようになっています。
だから、これまでどんな悲惨な人生を歩んで
いても、ちょこっと勉強して実践すれば誰でも、
理想の人生を歩むことができると確信しています。
私は今、心が辛い人が今の現状から抜け出せたら
と心から思っています。
その理念を達成するために、今日も明日も「幸せ」を
キャッチする方法が学べる電子書籍を出版しました。
普段は４３９円で販売していますが、
今だけ無料公開しています。
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「無料書籍希望」と書いてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
もし、誰もいないって時には私を頼ってくださいね。
お話いつでもお聞きしますので＾＾
気軽に声かけてくださいね。
私と話してみたい、相談にのってほしい・・などがあれば
お気軽にあなたの気持ちを是非聴かせてくださいね。
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最近は Twitter で毎日呟いております。
よろしければ私生活なども交えてつぶやいておりますので
遊びにきてくださいね(#^^#)
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