箱置いとけば、もれなく猫が入っています🐱
６月になりましたね☔
ちょっとのんびりしてたら
もう11日です
早いわ〜
早いわ〜今週は糖尿病＆バセドウ
再来週は甲状腺眼症（＋MRI）の
診察があります
MRIが恐怖でもらった安定剤
残り半分になりました
まだまだ必要かしら？
飲んでも
パニックになりそうだったり
全く大丈夫だったりしますが
いつだったか全くダメだった日
ギリギリに起きて
出たので
出たので何も食べずに薬だけ
急いで飲んだのを思いだしました
なので、前回はきちんとご飯を食べて
１時間前に薬を飲んで挑んだら
大丈夫🧡だったので
今回も早めに起きて行くつもりです
でも今からドキドキ💓
やっぱり恐いです💧
ドキドキと言えば動悸
これもたまに感じます
なーんか調子がいまいち…
胸が重苦しい
頭がほんのり痛い
ただ、１日中って訳ではなく
何かしてれば気が紛れ
忘れてしまえるので
たいした事はありません
やはり冬の方が過ごしやすかったなぁ
そして、食べても食べても食べたい
体重は１kgくらい増えました
米粉のパン🍞が美味しくて
食べすぎたのでしょうか
カロリーは小麦粉よりありますが
グルテンフリーは嬉しいです
HbA1cがまた上がると嫌なので
控えています
米粉75g
卵１個
砂糖15g
（私はエリスリトール使用）
水50cc
塩 少々
サイリウム5g
ベーキングパウダー3g
多少、計り間違えても大丈夫
混ぜて焼くだけw！
オーブントースターでも
オーブンだと180℃で
15〜20分くらいでしょうかね
（米粉によって水の量を加減して…
緩かったら足してね
）
）これはどちらかと言うと
ホットケーキミックスで
作ったような味です
ほんのり甘いので
何も付けなくても美味しいです
サイリウム（オオバコ）は
食物繊維が豊富で、血糖値の改善や
コレステロール値の低下といった効果が
もっちりした食感になるので
パサパサになりがちな
おからの蒸しパンやケーキに
入れて使ってます
わらびもちみたいなのも
簡単に作れるので
買っておいても良いかも？
まあ、無けりゃ無いで
何とかなりますが（笑）
今回はお料理ブログみたいに
なっちゃいましたね
次回は糖尿病＆バセドウの
通院記録です