今日は午後から雨
日曜ですが静かな店内
仕事、忙しいの嫌だなー
と思ってたのでラッキー
娘のお土産
かんてんパパのグラノーラバー
食物繊維たっぷりです
おやつには糖質20gぐらいと
思っているので
なかなか良い
なかなか良いそして美味しいです
ロカボのお菓子やパンも
結構ありますが
人工甘味料などの独特な甘さが
甘過ぎて苦手なんです〜
なので、自分で作る事も多いのですが
レシピ通りには作らないので（笑）
糖質がどのくらいかわからない
でも、hbA1cは下がって来てるので
きっと許容範囲内なのでしょうw
料理は好きなので
苦にはなりません
ツレも料理好きで
（と、言うか仕事ですがw）
いろいろ作ってくれたり
キャベツ置いとけば千切りにして
ブロッコリーあれば、
茹でてくれるので
とても助かります