こんにちは。
３連休が終わりましたね。
長かった冬休みも終わり、お子様方が学校や幼稚園などに行き始め、
ほっと一息ついている方も多いのはないでしょうか。
寒い冬、身体を動かすのがお億劫になり、運動不足になってませんか？
運動すると、体温が上がり、
代謝もUPし痩せやすくなったり、
免疫力がUPしたりといいことがたくさん✨
1月もレッスンお待ちしてます！
1月レッスン情報
Cucuru.ピラティス
毎週水曜日 11:00-12:00
1/11（水）1/18（水）1/25（水）
開催場所：cucuru.
栃木県宇都宮市下荒針町3340-15
↓cucuru.のオーナーコトノハ美樹さんのブログです。
ピラティス in 英語のたまご
毎週木曜日 10:00-11:00
1/12（木）1/19（木）12/15（木）1/26（木）
開催場所：英語のたまご（ 宇都宮市上戸祭3丁目4－15）
かいこさんちピラティス
（昼の部）第一金曜日 10:30-11:30
1/13（金）（今月は第二金曜日開催）
（夜の部）毎週木曜日 20:30-21:30
1/11（木）1/18（木）1/25（木）
開催場所：かいこさんち（宇都宮市 屋板町578‐192）
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