筋骨格系の寿命はなんと・・・

こんにちは

タイトルの筋骨格系の寿命を昨日のピラティスのブラッシュアップセミナーで聞いてびっくりした、ゆっこです。

筋骨格系の寿命は、

なんと、50年！！！

アラフォーの私、あと寿命が尽きるまでそんなに時間がない、、、

身体を大切にしていこうと改めて思いました。

明日の木曜日はオンラインで目指せペッタリ前屈レッスンです♪

【おうちでピラティス by ZOOM】

5/21、28（全て木曜日）

10:30-11:20

参加費1,100円

28日は肩のお悩み改善エクササイズ

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